Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Логотип телеграм канала @cmtscience — СМТ — Научный подход | Борис Цацулин С
Логотип телеграм канала @cmtscience — СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
Адрес канала: @cmtscience
Категории: Образование
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 9.75K
Описание канала:

Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram
Реклама @maxcmtech

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал cmtscience и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 6

2022-04-20 19:05:57 Что вы знаете о росте мышц? Генетика, биохимия, миостатин, факторы роста мышечной ткани, заболевания, связанные с гипертрофией мышечной ткани.
1.4K views16:05
Открыть/Комментировать
2022-04-19 20:40:49 Женщина хранит домашний очаг: гасит возникающие конфликты и сама излучает доброжелательность и покой. Мужчина домашний очаг охраняет. Эти традиционные модели поведения продержались несколько тысячелетий, во многом потому, что опираются на физиологические различия полов.

И важную роль в этих различиях играет гормон окситоцин, который усиливает женскую доброжелательность и мужскую агрессивность.
2.0K views17:40
Открыть/Комментировать
2022-04-19 19:10:50
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик:

2.1K views16:10
Открыть/Комментировать
2022-04-18 19:05:34 Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией.

Есть несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение.

Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
2.3K views16:05
Открыть/Комментировать
2022-04-18 16:44:58 Какой диеты придерживается Игорь Воронцов? Ограничивает ли он соль? К чему может привести её ограничение в рационе спортсменов? Какие последствия ограничений могут быть у девушек, занимающихся фитнес-бикини?



2.5K views13:44
Открыть/Комментировать
2022-04-17 12:20:20 Плечевой сустав является наиболее свободным суставом человеческого тела, что обеспечивает человеческую руку наибольшей свободой движения. Это делает его и самым травмоопасным.

Причем многие травмы становятся хроническими и не дают нормально тренироваться на протяжении всей жизни, и что нужно знать, чтобы уберечь себя от опасности?
2.6K views09:20
Открыть/Комментировать
2022-04-16 11:20:07 Чрезмерное потребление воды и спортивных напитков во время тренировок может привести к состоянию под названием гипонатриемия.

Она происходит, когда в организме накапливается слишком много воды по отношению к уровню соли.

Если уровень соли в крови падает слишком низко, гипонатриемия может привести к серьезным неврологическим проблемам и даже смертельному исходу.
2.8K views08:20
Открыть/Комментировать
2022-04-15 20:36:43
По промокоду SHORT15 скидка 15% на спортпит, добавки, питание без сахара: https://cmtscience.ru/catalog?promo=SHORT15

Полный ролик:

2.8K views17:36
Открыть/Комментировать
2022-04-15 17:45:37
Зачем ехать в велнес туры?

Для того, чтобы:
⁃ найти команду единомышленников и серьёзного наставника;
⁃ раз и навсегда трансформировать свой рацион и пищевые привычки;
⁃ эффективно тренироваться под руководством эксперта;
⁃ оставаться туристом и получать новые впечатления.

Уже совсем скоро стартует тур-трансформация на Красной Поляне с Игорем Воронцовым - кемп с насыщенной программой тренировок и отдыха.

Игорь - мастер-тренер, коуч по питанию, нутрициолог, а его методики основаны на научном подходе.

Что вас ждёт на кемпе:
⁃ лекции от Игоря,
⁃ тренировки в горах Красной поляны,
⁃ 2 трекинг-маршрута,
⁃ посещение одного из лучших банных комплексов Красной Поляны,
⁃ а также много полезной информации и уникальных впечатлений.

Где: Красная поляна.
Когда: 23-29 мая.
Что: Велнес тур с Игорем Воронцовым.

Осталось последнее место по сниженной цене. Если вы хотите поехать с нами, то сейчас самое время оставить заявку.

Все подробности:

сайт: fitnesscamp.taplink.ws
ТГ-канал кемпа: @welnesscamp
2.9K views14:45
Открыть/Комментировать
2022-04-14 19:05:39
Вот так вот тренируешься-тренируешься, а потом сделал перерыв, и... 

Одни используют этот аргумент, чтобы вовсе не тренироваться («всё равно сдуешься!»), другие превращаются временами в фанатичных «кочек», которые отказываются даже ехать в отпуск, если там нет тренажёрного зала.

Сегодня раскроем этот вопрос с научной точки зрения:

Какой перерыв безопасен для мышц и силовых показателей?

Нужен ли обязательно зал и тяжёлые тренировки для поддержания формы?

Как не сбросить мышцы даже во время отдыха?

Безумно актуальный в момент отпусков и перманентного риска нового закрытия фитнес-клубов перевод блога англоязычного блога Physiqonomics специально от команды CMT.
2.9K views16:05
Открыть/Комментировать