клосмэйн что-то пишет

2022-05-02 19:36:23 друзья , подскажите какую фотку первой ? Открыть/Комментировать

2022-05-02 18:15:51 Открыть/Комментировать

2022-05-02 11:54:21 они с протеином шоколадным , а не подгорели, если что.. Открыть/Комментировать

2022-05-02 10:48:39 Не на спорт и «чистое питание» мотивация. А вообще на жизнь
На достижение целей
Часовую апатию удалось преодолеть. А раньше могло затянуться на месяц Открыть/Комментировать

2022-05-02 10:47:49 если честно я проснулся с очень негативным настроем. начал думать, зачем мне всё это. мотивация пропала, улыбка с лица тоже. но я помедитировал

Такие эмоциональные скачки это ок. Нужно их отслеживать и не поддаваться. Это не истинные вы. Открыть/Комментировать

2022-05-01 22:50:01 у меня сегодня какой-то день прозрения. простые истины, но они так же просто забываются. если хочешь изменить ситуацию – измени к ней отношение. измени свой настрой. придумай приятные ассоциации, создавай свой мир. важно чтобы в твоей голове и душе было спокойно, а не в голове другого Открыть/Комментировать

2022-05-01 20:35:15 тут про рпп говорил https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTE5NTI5NzYzMDg5ODgz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Открыть/Комментировать

2022-05-01 20:33:08 изначально здоровье. потом желание прийти 1го сентября в школу и удивить всех. потом инстаграм – я начал набирать аудиторию и хотелось выглядеть лучше и лучше. потом моделинг (но всё это было не здоровым. рпп я имею и по сей день, но в ремиссии)

сейчас я просто говорю своему что нет ничего невозможного и тренирую выдержку. эмоциональный интеллект. спорт и чистое питание это же не только про тело. это и про успех в жизни в целом. это дисциплина, это познание себя, это огромные шаги вперёд. конечно, без всяких «мочегонных», стремных диет и липосакции.

дефицит ккал, разнообразие в питании, в спорте. чтение литературы об устройство организма. биохакинг Открыть/Комментировать