клосмэйн что-то пишет

2021-10-24 16:39:13 https://music.apple.com/ru/album/%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%81-%D0%B8%D0%B7-%D0%BA-%D1%84-%D0%BC%D0%BE%D0%B9-%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C/1531871457?i=1531871820 Открыть/Комментировать

2021-10-24 16:39:13 Как я люблю это Открыть/Комментировать

2021-10-21 15:05:45 Открыть/Комментировать

2021-10-21 15:05:00 обэд Открыть/Комментировать

2021-10-21 15:04:44 Я худой. Я знаю. Но для работы нужно быть более подтянутым и сухим. Мне сняли снепы на камеру, показывать я вам их не буду … но поверьте , поработать есть над чем.

На завтрак ничего не хотелось, выпил латте на овсяном из sтарбакса (tall) Открыть/Комментировать

2021-10-21 15:02:56 Мне нужно немного похудеть и подкачаться для работы. Буду вести тут дневник питания. Всё интуитивно, главное не голодать и не объедаться

Просто буду показывать вам, что ем и на сколько ккал в день (моя бывшая тренерка ругала бы меня за такой рацион, потому что ем без баланса, но что поделать, мне сейчас не до идеально спланированного рациона, да и париться не хочу) Открыть/Комментировать

2021-10-21 13:16:13 всем приветик. Это Антон closmain

приглашаю вас в ещё один мой телеграмм канал t.me/momentmaking —

мы создаём место аутентичного контентмейкинга

в t.me/momentmaking ты:

познакомишься с экспертами в теме видео, блогинга и психологии творчества
увидишь вдохновляющие истории начинающих моментмейкеров, у которых получилось проявиться и сделать своё творчество востребованным
получишь доступ к подкастам и полезным постам на тему развития в творчестве

скоро начинаем

PS.
всем, кому интересно пройти путь создания аутентичного видеоконтента на мобильный с нами — ждём на следующий поток Momentmaking 2.0

stay tuned Открыть/Комментировать

2021-10-21 12:38:13 я я я я я Открыть/Комментировать