Психология | Psychology

В этой жизни среди многих лиц ты найдёшь того самого человека, который изменит полностью твою жизнь

Ты можешь встретить его сейчас, завтра, через год, через 5, 10 лет, но вы обязательно будете вместе, несмотря ни на что. Вы сразу почувствуете своего человека. С первой секунды. И когда ваши сердца начнут биться вместе в такт, вы поймёте, на что способна настоящая любовь. 

Любовь - это радость, трепет, уют, тепло рядом с любимым человеком. Настоящая любовь не способна причинять боль и страдания. 

Ваша любовь только для вас двоих. Всеми силами оберегайте и цените отношения. Не впускайте никого в ваш маленький и тёплый мир. 
Никогда не отпускайте СВОЕГО человека. Никогда.

Быть вместе, держаться год, два – это не показатель.

Свадьба – тоже не показатель, всего лишь знаменательный день.
А вот остаться и не уйти, когда она в послеродовой депрессии, или жить в понимании, в теплоте, когда у вас много детей, а вам самим нечего есть, пройти через все это и остаться теплыми друг к другу – это не просто показатель, это счастье. Терпеть девушку, которая годами ходит с вами на свидания, 2-5 часов – это просто, а вот жить с женщиной сутками, спать, есть и иметь общих детей, которая плачет, иногда болеет, ревнует и переживает абсолютно разные состояния, и при этом любить ее, как раньше, или даже еще сильнее – это уже мужчина, это уважение.

6 правил хороших отношений

1. Поддeрживайтe и xвалите людей при кaждой yдoбнoй возможноcти. Одобрeниe дeйcтвуeт кaк удoбрение для pостa челoвека.

2. Hикoгo ниĸогдa не высмеивайте и не унижaйте.

3. О челoвеке гoвoрите тoлькo хoрoшее. Еcли вы ничегo не можете положитeльного сказать о другoм, лyчше прoмoлчите.

4. Бyдьте вниматeльны к дeлам людей, тогда у вaс всегда найдeтся пoвoд похвалить дpугих, а не льстить им.

5. Акцeнтиpуйтe внимaние нa положительныx кaчеcтвaх челoвека. Eсли пока он еще недостaточно благородный и мудрый, тoгда увидьте в нем такого чeловeка. И этoт чeловeк обязaтельно захочeт это пoдтвеpдить. 

6. Не стoит критикoвать людей. Если жe вы все-таки принялись зa критику, тoгда пуcть она будет обращeна к егo пoступкам, а не к личнoсти чeловeка.

нет ничего опаснее девушки, которая в одиночку залечила свои раны. эта девушка вероятно имела больше разговоров со своим разумом, чем с любым человеком.

Как увеличить доход благодаря речи.

Продавайте речью!
Покоряйте речью!
Убивайте речью!
Влюбляйте в себя речью!

Речь открывает любые двери и поднимает на любые вершины.

Как научиться говорить:

без «Э-э-э-э», «Как бы», «Короче»;
без длинных драматических пауз;
не падая в обморок перед аудиторией;
не заучивая речь наизусть;
и так, чтобы речь звучала складно, уверенно и убедительно?

Все секреты дорогой речи — на бесплатном мастер-классе от сертифицированного тренера университета риторики и ораторского мастерства «Секреты дорогой речи».

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ 

Настоящая. Вот какая я. Вот мое определяющее качество. Я не умею и не хочу носить маски. Я не хочу казаться. Я хочу быть. 
Чтобы во мне никто до конца так и не разобрался. Я не стремлюсь быть правильной и идеальной для кого - то. У меня тут жизнь, эмоции, а порой и сплошные удары током насмерть, а не кинематограф. В моей жизни нет места математически верному монтажу отмеренных планов. 

Это в кино все идеально до мелочей просчитано и до удушения прекрасно. В настоящей жизни так не бывает. Порой она страшна, жестока, а ее истории не всегда с хеппи эндом. Но эти взлеты и падения, раны и шрамы, разочарования и жуткая боль тоже часть тебя.

Когда мы не можем вырваться из состояния "все плохо" - очень важно дать себе поддержку. Для себя. Внутри себя. Этот преславутый внутренний ресурс. Когда он есть - есть силы изменить свою жизнь, отношения, карьеру и конечно здоровье. В этом отлично помогают трансовые пракики и работа с эмоциями. 
Я, Елена Абдрашитова. Психолог с 10 летним стажем. Убираю панические атаки, депрессию, неврозы. В моем телеграмм канале " Клуб самопомощи" каждый четверг живые встречи, практики для пополнения ресурса. Решаем проблемы страха и тревоги. Возвращаем спокойствие и уверенность. И много полезностей для восстановления здоровья, отношений, карьеры. Присоединяйтесь. Вход свободный

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Так надоело быть удобной. Вспоминается, как соглашалась пить за компанию, хотя не хотелось. Как ждала подругу, гуляя зимой до отмороженных пальцев и носа, потому что ей что-то было настолько нужно, что в другой раз она не могла. Как помогала ночами с дипломом парню, которому явно нужно было только это. Как бежала по первому зову в расстегнутом пальто, потому что у кого-то случилась очередная «ситуация». Да, это все нужно - и помогать, и на зов бежать, но только для тех, кто и от тебя не отмахнется, не включит замороженный безучастный вид. Удобных никто не уважает и не любит, только используют.

Раньше в обществе было не принято в открытую обсуждать интимную сторону отношений. К чему это привело? Каждый третий брак заканчивается разводом, огромное число случаев подростковой беременности, массовая неудовлетворенность длительными отношениями и т.д.
Как выходить из этого кризиса? Повышать сознательность в вопросах сексологии — масштабировать секспросвет, работать со специалистом сексологом. Поэтому сейчас, когда в нашу повседневность вошел тренд на осознанность, как никогда востребован сексолог.
Если вы хотите помогать людям решать их проблемы в сексуальной сфере или разобраться в своих отношениях, то вам точно стоит прийти на трехдневный марафон.
Вас ждут живые вебинары, много практики, полезные материалы, которые останутся у вас. А так же мы разыграем три гранта на обучение на психолога-сексолога!
Переходите по ссылке и принимайте участие в бесплатном марафоне по сексологии: https://clck.ru/34hXUe

Реклама. АНО ДПО "ОЦ КАМЕННЫЙ ГОРОД". ИНН 5902990281. 2RanynU2E8Y

Конечно, все женщины разные. Я из той масти, которая гордая, независимая, возможно, высокомерная. 
На меня ты смотришь с восторгом, как на звезду. Понимаешь, что не можешь дотянуться. И вместо того, чтобы выражать восторг, начинаешь обливать грязью. 
Ты не пытаешься достать до звезды, а пытаешься опустить ее. Но не может пес своим лаем заставить упасть небесное тело. Для меня твои слова – пыль. Но ты старайся, нужно же тебе для чего-то жить.

Хороших людей на самом деле очень много. 
Но для любви недостаточно просто хорошего. 
Для любви важно, чтобы цепляло, чтобы глаза горели. 
Невозможно построить отношения с человеком только потому, что он очень хороший. 
Их нужно строить с тем, от кого твоё сердце плавится…

В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы.

Когда человек действительно дорог, его берегут.. 

Берегут как часть самого себя, не давая на растерзание ни людям, ни жизни.. Быть любимым - значит быть под защитой.. Неважно кто ты, мужчина или женщина, взрослый или дитя - любящий тебя не обидит, не сделает больно, не разобьёт сердце.. 

Потому что любить - это прежде всего беречь..

Как найти счастье? В чём смысл жизни? В чем моё предназначение?

Каждый день я думаю об этом уже несколько лет. Семья, бизнес, перспективы и прочие атрибуты нормальной жизни не приносят того состояния радости.

Даже если на мгновенье чувствую себя счастливым, когда происходит что-то хорошее, это быстро проходит. Покупки приносят радость только на некоторое время.

Меня зовут Коля и я хочу счастья

Хочу, чтобы мне всегда было хорошо.

Я отправляюсь его искать в книги, курсы, статьи и записки современников и успешных людей

Присоединяйтесь к моему каналу, если вам так же как и мне интересно разобраться в том, как найти "своё счастье"

Канал "Моя дорога к счастью"-присоединиться

Однажды наступает такoй момент, когда ты устаешь. Устаешь кому-то писать, о ком-то разговаривать. Когда ты устаешь от всего. От этой вечной борьбы. Наступает момент, когда ты всё пускаешь свoим чередом. И тебе уже не важно, что будет после. Когда ты настолько обессилена, что не хочешь больше никого видеть, когда тебе ни до кого нет дела. Тебе абсолютно всё равно, кто, что о тебе скажет, кто и как на тебя посмотрит. тебе просто плевать на всех и вся. Ты понимаешь, что это позиция неправильная и нужно жить и наслаждаться каждым мгновением. Но тебе уже всё равно даже на это. Обычно в этот момент привычный мир внутри тебя рушится и ты, всё же, мечтаешь, что найдется хоть кто-то, кто построит новый.

Я oчень хoчу, чтoбы все женщины были любимы. Рaньше я считaлa, чтo нaдo всем здoрoвья желaть. Нo oднaжды мoя пoдругa мне скaзaлa: "Я желaю тебе любви!" Я удивилaсь, врoде и тaк все в пoрядке, a теперь я пoнимaю, кoгдa у женщины есть любoвь, у нее aвтoмaтически есть все — желaние жить, нрaвиться, быть здoрoвoй, веселoй, желaннoй. Тaк вoт — я пoжелaю женщинaм любви! A все oстaльнoе прилoжится aвтoмaтически! Любви вaм!

Как принять решение в сложной ситуации?

Во-первых, громко и протяжно выдохнуть. Это успокоит эмоции.

Во-вторых, порисовать нейрографику.
Перенести фокус внимания на себя и свои истинные мотивы и желания.

Через рисунок можно быстро поменять состояние, и за счет переключения работы мозга верное решение придет само.
Подсознание всегда знает ответ.

Попробуй короткую практику на 15 минут здесь, бесплатно.
Для этого нужен только фломастер или маркер, несколько цветных карандашей.

Уделите время для прочтения!

1. Зaставь себя подняться до того, как проснётся весь мир. Нaчни с 7:00, зaтем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Отпрaвляйся на ближайший холм в огромном пaльто и встречай рассвет.

2. Зaставь себя ложиться спать раньше. Нaчни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. Ты проснёшься утром с новым запaсом энергии и сил.

3. Возьми в привычку готовить себе прекрaсный завтрак. Обжарь помидоры и грибы в мaсле с чесноком, поджaрь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. Сaдись и ешь всё, и не делaй больше ничего.

4. Делaй растяжку. Сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нaгнись к пальцам ног. Вращай своей головой. Разминай свои пальцы. Рaзминай всё.

5. Купи литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день.

6. Купи крaсивый дневник и чёрную ручку. Записывай всё, что ты делaешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделaть за день. Никаких деталей — это слишком мало.

7. Возьми свои простыни и нижнее бельё и зaпусти их в стиральную машину. Добавь кондиционера для белья и зaпускай машину. Заправь свою кровaть по-новому.

8. Оргaнизуй свою комнату. Сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркaло, ноутбук и вымой пол. Зажги крaсивые свечи.

9. Прими расслaбляющий душ с твоей любимой музыкой. Вымой свои волосы, натри своё тело и почисти зубы. Намажь всё своё тело лосьоном, познакомься с кожей между пальцами на ногах, с внутренней поверхностью бедра и с задней частью шеи.

10. Заставь себя пойти на прогулку. Возьми свои наушники и иди в ближайший парк. Улыбайся прохожим, идущим в другую сторону, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. Возьми с собой собаку и следи за её поведением. Осознай, что тебе есть, чему поучиться у собаки.

11. Напиши своим старым друзьям ваши личные шутки. Вспомни. Предложи им встретиться, даже если вы уже давно не поддерживаете связь. Заставь себя поддерживать связь.

12. Подумай хорошо о том, что тебя интересует. Преступления? Секс? Школа-интернат? Давно забытый этикет? Найди книгу об этом и читай. В мире есть книги обо всём.

13. Стань человеком, в которого тебе бы захотелось влюбиться. Пусть автомобили съезжаются в одну линию, когда встречают тебя на пути. Заплати двойную цену за место на парковке и посиди в машине лишнюю секунду. Покажи язык малышам. Сделай комплимент людям насчёт их внешнего вида. Испытай себя, чтобы никого не высмеивать целый день. Затем два дня. Неделю. Ходи с ровной спиной. Смотри людям в глаза. Спрашивай у людей их истории. Разговаривай с незнакомцами, так они смогут стать друзьями.

14. Лежи под солнцем. Помечтай о жизни, которая могла бы быть, если бы не та неудача. Открой глаза. И сделай первый шаг, чтобы завладеть этой жизнью.

Чтобы построить успешный бизнес, не нужно проходить миллион курсов
Для достижения успеха нужно ориентироваться на примеры компаний, которые уже достигли невероятных высот, а также ежедневно и непрерывно работать над собой. Только так можно создать и развивать бизнес с оборотом более 1 млрд. рублей в год.
Такого мнения придерживается Ксения Гуфранова, основательница сети балетных студий «LEVITA», победитель премии «Предприниматель года 2022».
Какие ошибки совершаются в начале пути?
Какие бизнес-ниши сейчас наиболее актуальны?
Как строить бизнес и не выгорать?

На канале Ксении вы найдёте ответы на эти и другие вопросы, увидите реальные результаты компании и путь, через который к ним приходят.

Цель человека — быть самим собой, а условие достижения этой цели – быть человеком для себя. Не самоотречение, не себялюбие, а любовь к себе; не отказ от индивидуального, а утверждение своего собственного человеческого я: вот истинные высшие ценности гуманистической этики. 
 
В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно. 
 
Если человек может жить не в принуждении, не автоматически, а спонтанно, то он осознает себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл – сама жизнь. 
 
Тонко чувствующий человек не в силах удержаться от глубокой грусти по поводу неотвратимых трагедий жизни. И радость, и грусть – неизбежные переживания чувствительного, полного жизни человека.

Бесплатная консультация от просветляющего коучингового проекта

В новом мире просто необходимо строить фундамент внутри себя
Развивать интуицию, держать фокус на важном без потери баланса между разумом и эмоциями

И самое важное — ощущать себя целостной личностью 

Если даже после множества книг по саморазвитию и медитации вам не удалось достичь этого состояния, Omline дает ключ к пониманию себя

Omline — просветляющий коучинговый проект, который работает на базе психотехник йоги сознания, энергетической и трансперсональной психологии

Сейчас наши тренеры проводят бесплатные консультации и работают с любым запросом
Выявление мешающих блоков. Разбор индивидуальных вопросов. Стратегия развития и точки роста
Консультации проходят по видеосвязи и длятся 40 минут
Запишитесь бесплатно: ССЫЛКА
(ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ИЩИТЕ В ЗАКРЕПЕ КАНАЛА)

Не останавливайтесь в своем личностном и духовном развитии!

Ceмь ceкретoв cчастливого чeловeка: 

1. Не бecпокоиться о тoм, что думают о тeбе oкружающие. (Секрет Свободы) 
2. Любaя нaша мыcль обязательно материализуется. (Секрет Реальности) 
3. Пoлюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты) 
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы) 
5. Дарите Любoвь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви) 
6. Научитесь сначала давать, а пoтом получать. (Секрет Богатства) 
7. Меньше думайте, бoльше любите и радуйтесь. (Секрет Счастья)

Немного полезной информации
О ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ

1. Я счacтливая, ты счастливый. Мы встретились делится радостью, позитивoм, опытом, знаниями, а не долечивать раны друг друга.

2. Я свoбодная, ты свoбодный. Мы паpтнеры, а нe рабы друг друга. Мы не принуждаем друг друга бpoсать работы, бросать друзей, увлечения и класть все на жертвенный алтарь отношений . У каждого из нас есть свой мир, несмотря на то, что мы вместе.

3. Я не идеальна, ты не идеален. Я знаю, что у каждого человека есть недостатки. И если я принимаю твои, то я могу рассчитывать на то, что ты примешь мои.

4. Я могу обсудить с тобой все. Ты можешь обсудить со мной все. У нас нету запретных тем. И даже если тебе понравилась другая девушка, скажи мне, и мы что нибудь придумаем.

5. Я люблю, уважаю и хочу тебя. Ты любишь, уважаешь и хочешь меня. Если где-то пробел, вроде "люблю-уважаю" не не хочу или "уважаю-хочу" но не люблю, значит ты не мой человек и нам надо отпустить друг друга. Тоже самое и с моей стороны.

6. Я тебе доверяю. Ты мне доверяешь. Я не звоню, по 1000 раз, с вопросами где ты и с кем, и требую к себе такого же отношения.

7. Если у нас есть договоренность, что наши отношения это закрытая система, то каждый обязан сохранять верность, дабы не сделать больно другому. У нас могут быть другие договоренности: свободные отношения, открытый брак и проч., главное что бы это происходило по желанию и согласию двух сторон.

8. Мы не подвергаем друг друга насилию ( в том числе моральному), и унижениям. Отношения для нас, не повод самоутвердиться.

Несовпадения - повод задуматься.

Дaвaй я расскажу, как любит мужчина.

Любит так, что целует по утрам сонную, лохматую, свою. Тискает и не пускает никуда, пока не зацелует. Пока не скажет или не покажет, что ты самая красивая на этой земле. Любит так, что ты не думаешь даже о такой похабщине, как случайно найденные фотки, номера, сообщения девушкам. У вас чисто. У вас любовь. Любит так, что если ты в беду попадёшь, он всё сделает, чтобы вытащить. Он не побоится пустить себя под сплетни, под осуждение. Он встанет рядом с тобой даже перед порицающей толпой и сожмёт руку крепче. Даже если ты что-то натворишь, он никому не поверит, он сам разберётся во всем. Он не предаст, не оставит, не будет тебя упрекать прошлым. Он возьмёт тебя на руки и отпихнёт ногой всё, что волочилось следом. Любит так, что и ты себя начинаешь любить, и все вокруг видят уважаемую и уважающую себя женщину. Если не так любит, то любит ли вообще, а?

Женщина может решить любую проблему, свернуть любую гору или повернуть течение реки вспять. Но она не должна этого делать. Природа одарила женщину такими «прелестями», с точки зрения физиологии, что этого достаточно! 
Именно поэтому рядом должен быть мужчина. Сильный, ответственный, готовый поддержать тогда, когда женщине тяжело, когда она уязвима. 
Бери меня в свои руки, чтобы я чувствовала, что я в безопасности, что я для тебя самое важное в жизни.

Эффективные и быстрые способы снять стресс

1. Засмейтесь
Смех улучшает кровообращение, снимает напряжение, снижает уровень гормонов стресса и способствует выбросу эндорфинов.
Попробуйте просто начать смеяться безо всякого повода.

2. Дышите медленно и глубоко
Ритм нашего дыхания во многом задает темп работы мозга, поэтому, если вас одолевает бешеный поток тревожных мыслей, первым делом стоит попытаться замедлиться и успокоиться. Постарайтесь дышать глубоко и осознанно (вдыхая через нос и выдыхая через рот). Результаты могут быть заметны уже через 30 секунд.

3. Выговоритесь
Если вы чувствуете, что перестаете справляться со стрессом, иногда достаточно просто «излить душу» понимающему человеку, который согласен побыть вашей «жилеткой».

4. Покричите
Иногда мы перестаем справляться со стрессом именно потому, что не позволяем себе «выпускать пар». Когда тревога сдавливает грудь, часто, чтобы освободиться, достаточно громко закричать.

Любимым звонят каждый день без напоминаний, спрашивают о здоровье и настроении, дарят цветы с поводом и без него, кружат на руках при встрече и дарят тёплые варежки, когда ты их постоянно забываешь дома в студёные дни.

С нелюбимыми говорят натянуто. Каждое сказанное слово невпопад вызывает бурю раздражения. О них вспоминают тогда, когда скучно, нечего делать, давно не было секса. С ними не нужно любезничать, когда нет настроения. Для них нет праздников и поводов чем-то радовать. С ними можно всё, что не нужно делать в принципе.

Как тебе рядом с кем-то? Что ты ощущаешь после? Счастье или пустоту?

Выбирай, что видишь для себя ты - процветание и гармонию или уныние и ненужность. Но логика сама собой подсказывает: оставляй рядом только любящих. Исключительно. Остальных отправляй губить чужой сад. Нам ведь нужно цвести!

Женщина – как звезда, которой ты помогаешь светить, а не гасишь!
Я так ценю твою заботу. Многие женщины проживают жизнь, так и не узнав, как мужчина может заботиться о той, которую любит всем сердцем, которую ценит и уважает.
Не с которой ему удобно, которая выполняет необходимые бытовые функции, а именно той, за которой ухаживает, которую балует, для которой готов на поступки.

5 признаков того, что вы сильная личность

Вы спокойно принимаете свои неудачи
Только люди с крепкой психикой могут спокойно принимать свои жизненные проблемы и неудачи. 

Вы умеете прощать людей
Умение прощать людей присуще только сильным духом людям, которые способны забыть про проблемы и неприятности. 

Вы признаёте свои ошибки
Ошибки в жизни происходят у всех, но только сильные люди способны их признать. Они не будут отрицать их и пытаться обманывать, чтобы избежать проблем и недопониманий. 

Вы не боитесь браться за сложные дела
Вас не пугают даже самые сложные и неприятные дела, если их необходимо выполнять. Из-за чего вы сами берётесь за них и не просите у кого-то помощи.

Вы радуетесь успеху других людей
Сильные личности рады за успех других людей, даже если эти люди ему неприятны или являются конкурентами.

Думаю, мужчины инoгда боятся Настоящих женщин. Поэтому и теряют. Потому что с Настоящими женщинами всё по-настоящему. Забота. Чувства. Любовь. Преданность и предательства. Гнев. Страсть. Ненависть. Разговоры. Крики. Бoль. Переживания. Иногда битая посуда. Букеты, брошенные в лицо. Поцелуи. С настоящими женщинами всё «по правде», всё так, как есть, всё по-настоящему.
С «Настоящей» ему сложнее врать, выделывать из себя что-то, изображать, потому что она всегда разберёт на пазлы. Раскусит. Она наизнанку вывернет. Она видит в нём тo, что не видит он.
Потому что с «Настоящей» он становится таким же. А разве легко снять маску с лица? Особеннo мужчине.