Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл

Логотип телеграм канала @cilantroru — Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл C
Логотип телеграм канала @cilantroru — Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл
Адрес канала: @cilantroru
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.76K
Описание канала:

Главный канал о кетодиете и биохакинге от Олены Исламкиной, предводительницы кетосекты.
Instagram.com/olenacilantro
Чат - t.me/cilantrochat
Связь - https://t.me/OlenaCilantro

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал cilantroru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 4

2022-04-09 23:21:40 Алла Гутникова, одна из четырёх экс-редакторов студенческого журнала DOXA. Ей грозит приговор - два года лишения свободы. Не речь в суде.

"Я не буду говорить о деле, обыске, допросах, томах, судах. Это скучно и бессмысленно. Последнее время я хожу в школу усталости и досады. Но еще до ареста я успела записаться в школу умения говорить о действительно важных вещах.
Я бы хотела говорить о философии и литературе. О Беньямине, Деррида, Кафке, Арендт, Сонтаг, Барте, Фуко, Агамбене, об Одри Лорд и белл хукс. О Тимофеевой, Тлостановой и Рахманиновой.
Я бы хотела говорить о поэзии. О том, как читать современную поэзию. О Гронасе, Дашевском и Бородине.
Но сейчас не время и не место. Я спрячу свои маленькие нежные слова на кончике языка, на дне гортани, между животом и сердцем. И скажу лишь немного.
Я часто чувствую себя рыбкой, птичкой, школяром, малышкой. Но недавно я с удивлением узнала, что Бродского тоже судили в 23. И поскольку и меня причислили к роду человеческому, я буду говорить так:
В каббале есть концепция тикун олам - исправление мира. Я вижу, что мир несовершенен. Я верю, что, как писал Иегуда Амихай, мир был создан прекрасным, для того, чтобы было хорошо, и для покоя, как скамейка в саду (в саду, не в суду!). Я верю, что мир создан для нежности, надежды, любви, солидарности, страсти, радости.
Но в мире ужасно, невыносимо много насилия. А я не хочу насилия. Ни в какой форме. Ни учительских рук в трусах школьниц, ни кулаков пьяного отца семейства на телах жен и детей. Если бы я решила перечислить все насилие, которое есть вокруг, мне не хватило бы ни дня, ни недели, ни года. Чтобы увидеть насилие вокруг, достаточно только открыть глаза. Мои глаза открыты. Я вижу насилие, и я не хочу насилия. Чем больше насилие, тем больше я его не хочу. И больше всего я не хочу самого огромного и самого страшного насилия.
Я очень люблю учиться. Дальше я буду говорить голосами других.
В школе на уроках истории я изучила фразы "Вы распинаете свободу, но душа человека не знает оков" и "За вашу и нашу свободу".
В старшей школе я читала "Реквием" Анны Андреевны Ахматовой, "Крутой маршрут" Евгении Соломоновны Гинзбург, "Упраздненный театр" Булата Шалвовича Окуджавы, "Детей Арбата" Анатолия Наумовича Рыбакова. У Окуджавы я больше всего любила стихотворение:
Совесть, благородство и достоинство
-Вот оно, святое наше воинство.
Протяни ему свою ладонь.
За него не страшно и в огонь.
Лик его высок и удивителен.
Посвяти ему свой кроткий век:
Может, и не станешь победителем,
Но зато умрешь, как человек!
В МГИМО я учила французский и узнала строку из Эдит Пиаф: "Ça ne pouvait pas durer toujours" "Это не могло длиться вечно". И из Марка Робена: "Ça ne peut pas durer comme ça" "Так не может продолжаться".
В девятнадцать лет я ездила в Майданек и Треблинку и узнала, как на семи языках сказать "никогда больше": never again, jamais plus, nie wieder, קיינמאל מער, nigdy więcej, לא עוד.
Я изучала еврейских мудрецов и больше всего полюбила две мудрости. Рабби Гилель говорил: "Если не я за себя, то кто за меня. Если я только за себя, то зачем я? Если не сейчас, то когда?". А рабби Нахман говорил: "Весь мир - это узкий мост, и главное - совсем не бояться".
Затем я поступила в Школу культурологии и выучила еще несколько важных уроков. Во-первых, слова имеют значение. Во-вторых, нужно называть вещи своими именами. И наконец: sapere aude, то есть имей мужество пользоваться собственным умом.
Смешно и нелепо, что наше дело связано со школьниками. Я преподавала детям гуманитарные науки на английском, работала няней, мечтала поехать по программе "Учитель для России" в небольшой город на два года и сеять разумное, доброе, вечное. Но Россия - устами государственного обвинителя прокурора Трякина - считает, что я вовлекала несовершеннолетних в опасные для жизни действия. Если у меня когда-нибудь будут дети (а они будут, потому что я помню главную заповедь), я повешу им на стенку портрет прокуратора Иудеи Понтия Пилата, чтобы дети росли чистоплотными. Прокуратор Понтий Пилат стоит и умывает руки - вот какой это будет портрет.
1.1K views20:21
Открыть/Комментировать
2022-04-07 03:12:57 Я очень люблю эту лекцию Питера Аттии. Он рассказывает о том, с презрением отнесся к пациентке с ожирением, которая себя "запустила". А спустя годы осознал, что, неверно оценивая природу диабета, позволил себе это высокомерие и пренебрежение.

Посмотрите на тот момент, когда Питер признает, что ошибался.

И подумайте о том, как наши первоначальные убеждения могут привести к целой цепочке неправильных заключений и поступков.

В медицине. Но не только.



1.2K views00:12
Открыть/Комментировать
2022-04-04 18:30:32 Cilantro и "Реформа" закрываются.

Все годы существования наших проектов мы помогали людям жить долго и думать быстро. Учили работать со стрессом. Высыпаться. Радоваться мелочам.

24 февраля все наши усилия были обесценены. Каждый день приносит такие новости, что никакой магний не поможет сейчас унять нервную дрожь. Мы смотрим на фотографии из Бучи, и не можем ни вдохнуть, ни выдохнуть.

В сложившейся ситуации мы не видим возможности продолжать работать в прежнем формате: Cilantro и “Реформа” скоро перестанут существовать.

То, чем мы придумали заниматься, автоматически означает уход с русскоязычного рынка. Но, наверняка, кто-то хотел пройти “Реформу”, но откладывал. Ни вы, ни мы не могли предположить, что курс придется закрыть. Поэтому мы делаем последний набор.

Это не прощальный тур Пугачевой,“Реформа” действительно последняя.

На этот раз не будет обычной схемы, когда мы приглашали вас на вебинар и там давали старт продаж. Наша сейлз-менеджерка Ирина провела три недели в Северодонецке под обстрелами, ее дом разрушен. Она цела. И даже в относительной безопасности. Но ей точно не до продаж по всем правилам. Поэтому я расскажу, как есть.

Курс “Реформа” – это 6 недель, где мы учим вас основам кето, но не только. Очень много говорим о том, как сделать кетодиету возможной – как правильно спать, как двигаться, как сориентироваться в ресторане и в магазине.

У нас есть самостоятельный тариф и три тарифа с поддержкой коуча.

Продажи открыты. Цены на все тарифы снижены и останутся такими до конца продаж. Курс стартует 18 апреля. Купить курс можно до 17 апреля.

Вырученные деньги покроют зарплаты команды. Все заработанное сверху мы переведем в ОВД-инфо на помощь людям, которые участвуют в антивоенных акциях.

10 апреля мы проведем голосовой чат с участницами_ками “Реформы-4”. К нему можно будет присоединиться в телеграм-канале. Я буду отвечать на вопросы, поговорим про то, как придерживаться ЗОЖа в эти непростые времена.

До 18 апреля я пришлю вам еще 2 сообщения с напоминанием о курсе. Если вы не хотите их получать или не разделяете наших взглядов на добро и зло, пожалуйста, нажмите “отписаться”. Если вы знаете, кому нужна “Реформа”, перешлите им, пожалуйста, это письмо.

Нет войне
1.4K views15:30
Открыть/Комментировать
2022-03-28 00:19:44 "Жарили на костре во дворе под постоянными бомбежками. Перевернул мясо, услышал где-то взрывы — бежишь в подъезд. Стало тише – перевернул мясо снова. В конечном итоге я уже перестала реагировать на взрывы и со спокойствием буддийского монаха помешивала свою солянку на костре, потому что уже научилась различать, когда стреляют наши, а когда враги. Исходящие – сидим спокойно, входящие – прячемся ближе к подвалу. На удивление аппетит после свежего воздуха и общения с соседями на улице появлялся".

Наталия из Мариуполя рассказывает о попытках придерживаться кетодиеты во время войны

#кетоопытнавойне

https://cilantro.ru/blog/pod-postoyannye-vzryvy-est-osobo-ne-hochetsya/
1.8K views21:19
Открыть/Комментировать
2022-03-20 00:34:39
— Рашен пирожок
— Гигант Микоян
— Поцелуй Брежнева

Это в Москве в некоторых точках рядом с Макдональдс появились фудтраки в виде матрёшки. А это — меню в этих заведениях.

С улыбкой вспоминаю экспертов, которые радовались уходу Макдональдс, потому что теперь россияне будут правильно питаться. В итоге те же бургеры, картошка фри и наггетсы — только под правильным брендом.
2.1K views21:34
Открыть/Комментировать
2022-03-18 20:29:51
1.8K views17:29
Открыть/Комментировать
2022-03-17 20:59:08
"я надеюсь, что вы позволите мне сказать вам правду". Арнольд Шварценеггер записал видеообращение к жителям России
1.8K views17:59
Открыть/Комментировать
2022-03-17 19:37:30 Федеральная антимонопольная служба проверяет цепочки поставок сахара в розничные магазины, чтобы не допустить задержки отгрузок
1.4K views16:37
Открыть/Комментировать
2022-03-02 00:01:34 Главные ответы на вопросы о войне.

https://rknfckoff.github.io/anti_war_handbook/
435 views21:01
Открыть/Комментировать
2022-03-01 23:43:59
https://cilantro.ru/blog/kak-sobrat-trevozhnyj-chemodanchik-na-keto/
457 views20:43
Открыть/Комментировать