Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл

Логотип телеграм канала @cilantroru — Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл C
Логотип телеграм канала @cilantroru — Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл
Адрес канала: @cilantroru
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.76K
Описание канала:

Главный канал о кетодиете и биохакинге от Олены Исламкиной, предводительницы кетосекты.
Instagram.com/olenacilantro
Чат - t.me/cilantrochat
Связь - https://t.me/OlenaCilantro

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал cilantroru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2022-06-16 10:33:00 ​​Тут как раз круглая котлетка - грибная, а прямоугольная - «курица» из сои
412 views07:33
Открыть/Комментировать
2022-06-16 10:30:00 ​​Самый «съедобный» белок - соевый. Разбавить его специями, и более менее норм. Но к сое много вопросов. Не то, чтобы оптимальный вариант.
Гороховый протеин - нейральный вариант. Но вкус оставляет желать… вкуса.
Как и протеины грибов. Всем им не хватает белкового вкуса умами
420 views07:30
Открыть/Комментировать
2022-06-16 10:00:11 ​​Самая большая проблема на веган кето - белки. Не те, что отбирают орешки, а протеины. Растительный белок усваивается хуже. Получить его просто из растительной пищи сложно. А заменители мяса - это, в основном, ужас-ужас-ужас. Все виды сахара и растительных масел - рапсовое, кукурузное…

Пока нашли один бренд, который норм
382 views07:00
Открыть/Комментировать
2022-06-16 07:00:41 ​​В январе киевлянка Таня прилетела в США в отпуск, ну и дальше вы представляете.

В общем, мама, это Таня, Таня теперь живет с нами. И Таня веганка.

Для меня, как для кетокоуча, это это был боль вызов. Как выстроить здоровый рацион? Как объединить мое кето с Таниным веганством и относительно углеводным рационом мужа?

Хотите подробностей?
444 views04:00
Открыть/Комментировать
2022-06-14 07:54:22 https://cilantro.ru/blog/istoriya-eleny-iz-chernigova/
201 views04:54
Открыть/Комментировать
2022-05-30 22:01:16 ​​«Наш мозг - коррумпированная тварь», - объясняла Маша @curlyvredina на последнем голосовом чате последней «Реформы» причины наших неудач на кето и вообще пути ЗОЖа.

Кажется, за эти три месяца мы стали шутить гораздо жестче. Но не перестали шутить. Не перестали радоваться встречам. Потому что самое ценное - это люди. И возможность быть с ними вместе. Хоть физически, хоть на расстоянии, но ментально чувствовать общность.

Аккаунты, где я рассказывала про кето, дали мне очень много людей. Практически всю мою команду. Близких друзей, которых я ни разу не видела, но с которыми делюсь очень личным.

А еще благодаря рассказам о кето я заработала доверие людей, которые готовы говорить со мной о своем опыте войны, о своей боли.

Нет кето - нет этого контакта и нет людей, которые решаются рассказать о пережитом голоде, о проблемах со здоровьем, в которых они оказались из-за войны.

Я всегда говорю, что кето - это просто инструмент. В моем случае это инструмент взаимодействия с людьми. Я сказала, что в этот аккаунт кето вернется, когда закончится война. Но, похоже, чтобы приблизить этот момент, в моем случае нужно собраться с силами и вернуть немного кето. Война отсюда не уходит. Cilantro.ru и «Реформа» не возвращаются. Мы с командой, часть которой по-прежнему в опасности войны, начали англоязычный проект rebelsdiet.com. О нем я расскажу как-нибудь позже.

А пока лишь напомню, что я хочу записать вашу историю кето на войне. Эти истории мы переводим на английский и делимся в западных кетосообществах. Это еще один способ сделать так, чтобы люди не забывали о войне, не привыкали к войне и не переставали помогать, приближая победу.
249 views19:01
Открыть/Комментировать
2022-05-19 20:49:30 Екатеринбургский журналист и блогер Светлана Щавелева сравнивает цены на продукты осенью 2021 года и весной 2022-го:

Яйца были 59,90 — стали 109,99
Бананы были 65 — стали 104,99
Фарш говяжий 279 — стал 399,99
Детская каша 36,90 — 51,90
Треска была 499 — стала 838,95
Масло сливочное 114 — стало 142
Брокколи замороженная 79,90 — стала 166,95
Рис для плова 82,57 — стал 135
Сметана была 51 — стала 61.
310 views17:49
Открыть/Комментировать
2022-05-19 20:49:30 Кето нынче дорого
312 views17:49
Открыть/Комментировать
2022-05-06 11:00:12 А еще вы нам поможете, если поделитесь с друзьями за границей ссылками на английские версии история

https://rebelsdiet.com/blog/the-saleswoman-said-that-there-were-supplies-and-everything-would-be-there-on-the-4th-day-of-the-war-the-store-was-closed-because-of-an-armed-checkpoint-nearby/
506 views08:00
Открыть/Комментировать