Мой продуктивный год |Вывод из книги #198 | Бесплатно, удоб | Читать онлайн | Библиотека
Мой продуктивный год
|Вывод из книги #198 | Бесплатно, удобно, быстро|
1. Что делать, если ничего делать не хочется?
Если не хочешь что-до делать и планируешь отложить дела на потом, сделай вот что:
– Составь список негативных последствий из-за несделанного дела. Например, если отложишь уборку в квартире, потом это всё равно придётся делать, но гораздо дольше.
– Поставь таймер на 15 минут и начни делать нежеланное дело. Подумай, всего 15 минут! За это время с тобой ничего страшного не случится. Через 7-8 минут ты войдёшь в кураж, а через 15 минут выключишь таймер и продолжишь работу. Не веришь? Попробуй, это действительно работает!
Используя эти 2 простых лайфхака, ты точно забудешь о прокрастинации!
Слушать бесплатно | Читать онлайн
