Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день |Вывод из к | Читать онлайн | Библиотека
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
|Вывод из книги #16 | Бесплатно, удобно, быстро|
1. Пятиминутная перезагрузка сознания
Каждый день мы подвергаемся сильнейшему информационному шуму с улицы, из телевизора и интернета, листая ленту раз за разом. Мы получаем такой объём информации, что наш мозг просто переполняется, а новые идеи и полезные мысли поймать гораздо сложнее.
Что же делать?
Всё просто: убери всё, что может мешать и посиди в тишине хотя бы 5 минут. Возвращаясь к работе, ты увидишь разницу в скорости мышления, это точно.
Слушать бесплатно | Читать онлайн
Ключевые идеи из 200 книг в одной
