Одна привычка в неделю |Вывод из книги #14 | Бесплатно, удо | Читать онлайн | Библиотека
Одна привычка в неделю
|Вывод из книги #14 | Бесплатно, удобно, быстро|
1. Зелёный чай - кладовая полезных веществ
Ещё одна полезная привычка, о которой рассказывает Бретт Блюменталь – зелёный чай. Одна чашка заставляет наш гиппокамп работать немного лучше, улучшает память, замедляет старение. А представь, что будет, если пить зелёный чай каждый день!
Мой тебе совет: покупай рассыпной чай вместо чая в пакетиках. Их цена практически одинаковая, но пользы в нём будет больше (и он, кстати, намного экологичнее).
Слушать бесплатно | Читать онлайн
Ключевые идеи из 200 книг в одной
