#подкаст «Привычка» — Мэтт Давелла Полезные и вредные привыч | Читать онлайн | Библиотека

#подкаст

«Привычка» — Мэтт Давелла

Полезные и вредные привычки — это главная причина наших автоматических, неосознанно, но регулярно повторяющихся действий. Именно привычки успешных людей позволили им добиться высоких результатов и улучшения жизни.

Ни самодисциплина, ни Чарльз Дахигг с его известной книгой «Сила привычки» не спасут, если твой мозг просто привык действовать так, а не иначе. Готовы создать и закрепить привычку в своей жизни? Тогда слушайте подкаст!

Тема — Как выработать полезную привычку за 30 дней

Автор — Мэтт Давелла

Продолжительность - 13 минут

Человек 2.0