2023-03-28 18:19:51
То, что помогает мне бороться с выгоранием• Деньги - шутки про хорошее настроение в день зарплаты, инстинкт самосохранения, спокойствие и уверенность в будущем; подкрепление от Вселенной верности выбранного пути
• Планирование - адекватное распределение задач
• Галочки в ежедневнике за сделанные дела
• Ваши реакции и комментарии на посты девочки-блогеры - согласны, что это +100 к настроению?
• Одобрение родителей: здесь я не про непройденную сепарацию, а про то, что для нас они всегда будут авторитетом, а значит подбодрить могут действенно; их слова имеют большую власть - от рождения для выживания это нам заложено, хотим мы этого или нет; при обоюдном тепле можно хорошо ‘отвести душу’
• близкие друзья
• витамин D - медленно, но работает
• фильмы, сериалы
• , чуть-чуть не помешает
Есть ещё 2 секретных, но они совсем личные-разрыв шаблонов - если наберем 100 , выложу)))
Дополняйте список и пишите, что откликнулось!
653 views15:19