Мой рацион сегодня: половинка йогурта ( потому что оказался | записки Чистяковой про контент и SMM

Мой рацион сегодня:

половинка йогурта ( потому что оказался не вкусный)
1 банан
Вода ( мнооого воды)
3 рыбные палочки
И пол пачки стиков

( по ккал тут дай бог 500 наберется..)

А потом я удивляюсь почему я такая вяленькая

На самом деле сегодня тупо не было времени готовить. Да и продукты кончились от слова совсем) а идти за ними некогда..

а когда я созрела для доставки она уже закрылась и я бегом побежала в магазин за пол часа до закрытия и набрала продуктов на завтра.. а из готового, что можно съесть прямо сейчас ещё один банан

Но вот беда.. завтра тоже рабочий день! И времени готовить скорее всего не будет но я запаслась стиками на всякий случай..

В общем жду четверг у меня день рождение, буду много жрац и пить полусладкое прямо в кроватке под любимый сериал, после того как отосплюсь вдоволь!

А в выходные поеду праздновать к родителям)) надеялась искупаться, но что-то прогноз погоды удручающий