Центр медицины «ЧИНФАН»

2022-07-25 15:05:09 Упражнение от застоя желчи

Мы, китайские лекари, считаем, что Ци жёлчного пузыря тесно связана с психической деятельностью человека. Именно поэтому не стоит ждать появления проблем, а действовать на опережение.

Сегодня я поделюсь с вами простым упражнением, направленным на профилактику застоя желчи

Для его выполнения вам нужно лечь на пол, руки согните в локтях и положите возле головы. Очень медленно повернитесь на левый бок и зафиксируйтесь в позе на 15 секунд.

Также плавно перейдите на живот и снова остановитесь на то же время. Затем повернитесь набок, уже правый, и лежите неподвижно опять 15 секунд

И завершите упражнение медленным поворотом на спину, не двигайтесь ещё четверть минуты.

Для получения эффективного результата вам необходимо выполнить 6 таких циклов, в двух направлениях. Открыть/Комментировать

2022-07-25 13:44:17 Сегодня я расскажу про 5 «мешающих» чувств, которые затрудняют жизнь и часто мешают нам в течение медитаций и Цигун

помех — это негативные состояния ума, которые мешают нашей практике и ведут нас к неблаготворным действиям.

Их называют «помехами», потому что они во многих отношениях мешают и окутывают ум, препятствуя его развитию и расслаблению

Согласно буддийскому учению, духовное развитие идет двояко: через успокоение и через прозрение

Спокойствие достигается полной концентрацией ума во время медитативного погружения. Предварительным условием для достижения этих погружений является преодоление пяти препятствий, хотя бы временное.

Одна из целей медитации состоит в том, чтобы осознать, как мы поддерживаем препятствия, и, благодаря этому пониманию, устранить их.

Непоколебимое освобождение ума — высшая цель учения Будды.
Здесь избавление означает: освобождение ума от всех ограничений, оков и уз, привязывающих его к Колесу Страдания, к Кругу Перерождений Открыть/Комментировать

2022-07-25 12:01:05 ​Лечение шума в голове и ушах народными средствами

Шум в ушах, головокружение и дезориентация – от появления таких симптомов не застрахован никто. Причины такого состояния очень разнообразны – от обычного переутомления и до опухолевых новообразований в слуховом проходе. Важно выяснить, если появляется шум в ушах и голове, причины.

Ушные капли из трав. В качестве ушных капель используется сок тысячелистника. Сок растения закапывают в каждое ухо по две капли перед сном. Курс длится до тех пор, пока шум в ушах не пройдет.

При стрессе. Ели шум в ушах вызван стрессом и нервным перенапряжением, отличным лекарственным средством станет отвар мелиссы. Две большие ложки растения заливают двумя стаканами кипятка и настаивают до остывания. В течение дня необходимо выпить стакан отвара. Лечение продолжается до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

При головокружении. Если шум сопровождается головокружением и дезориентацией, применяются народные средства от звона в ушах. Один из самых эффективных рецептов: четверть чайной ложки нашатырного спирта смешать со стаканом воды, смочить в средстве компресс и наложить на лоб на полчаса. Компрессы делают каждое утро на протяжении недели.⁣ Открыть/Комментировать

2022-07-25 11:05:03 Точка Инь-бао

Биоактивная точка, которой мы сегодня уделим внимание, используется при лечении нарушений менструального цикла и мочеиспускания, то есть тесно связана с маткой и мочевым пузырём.

Основными показаниями к воздействию на Инь-бао являются

- Нарушения менструального цикла.
- Боль в пояснице.
- Ночное недержание мочи.
- Вздутие живота.

Точная анатомическая локализация точки на 4 цуня выше медиального мыщелка бедренной кости, у заднего края портняжной мышцы.

При массаже надавливайте на Инь-бао в течение 5 минут. Во время надавливания совершайте большим пальцем круговые движения.

Сдавливайте достаточно сильно, но так, чтобы вам не было больно. Открыть/Комментировать

2022-07-25 09:00:14 Яблочный отвар для укрепления организма

Тaкoй яблoчный oтвap хopoшo вoздeйcтвуeт нa вecь opгaнизм в цeлoм, убиpaeт oтeки, a имбиpь cпocoбcтвуeт улучшeнию пищeвapeния и кpoвooбpaщeния.

Ηужнo взять 3 яблoкa (нeoчищeнных и луч­шe вceгo зeлeных) пpимepнo cpeдний paзмep, мeлкo нapeзaть и зa­лить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минут 5.

Дaть нacтoятьcя 30 минут пoд кpышкoй, дoбaвить мeд пo вкуcу и щeпoтoчку имбиpнoгo пopoшкa. Πить нaдo в тeплoм видe.

Этo нe тoлькo зaмeчaтeльный тoнизиpующий нaпитoк, кoтopый мoмeнтaльнo уcтpaняeт coнливocть и уcтaлocть, нo oн eщe и oтличнo укpeпляeт здopoвьe. Открыть/Комментировать

2022-07-24 20:10:02 Как мозг устает от умственной работы?

Мозг потребляет источники энергии нашего организма — глюкозу и АТФ даже активнее, чем мышцы!

И в какой-то момент от напряженного умственного процесса АТФ заканчивается. Это не отражается на мышцах и других органах, т.к. у них есть собственное депо энергии.

Однако, мозг замечает недостаток энергии. Это проявляется рассеянностью, невозможностью сосредоточиться, временным ухудшением памяти.

Исправить такое состояние можно полноценным приемом пищи и здоровым сном, после которых мозг "перезагружается" и готов снова приступить к работе. Открыть/Комментировать

2022-07-24 20:05:03 Карта лица

В традиционной китайской медицине принято считать, что каждая часть лица связана с определённым внутренним органом.

Именно поэтому китайские лекари используют эти знания, как один из методов диагностики заболеваний.

Типичными сигналами, которые подаёт кожа, являются такие, как

- Высыпания.
- Прыщи.
- Изменения цвета.
- Излишняя сухость или жирность.

Всё это указывает на дисбаланс, который случился в организме.

Делюсь с вами подробным изображением всех зон лица и их соответствием внутренним органам. Открыть/Комментировать

2022-07-24 18:01:06 ​Как лечить лимфоузлы в домашних условиях: народные средства

Эхинацея - это растение представляет собой природный иммуностимулятор, помогающий укрепить иммунитет и настроить его на борьбу с инфекцией, спровоцировавшей воспаление лимфатических узлов.

Эхинацею можно принимать в различных видах:

- настойка;
- отвар;

Спиртовую настойку можно приготовить самостоятельно, однако на это потребуется время, так как лекарство должно настаиваться в течение 15 дней. Проще всего приобрести ее в аптеке. Стоимость такого средства – 120-150 рублей. Принимать препарат следует по 20 капель дважды в день.

Приготовить отвар затруднительно, так как не всегда можно найти необходимое сырье. Тем не менее сушеная эхинацея пурпурная иногда встречается в аптеках. Для приготовления лекарства две столовых ложки сушеного растения заливают литром воды и варят на малом огне 10 минут. Затем средство процеживают и принимают по 100 мл утром и вечером.

Прежде чем начать прием эхинацеи, следует исключить вероятность аллергической реакции.⁣ Открыть/Комментировать

2022-07-24 14:22:26 Лечение радикулита народными средствами

Страх резких движений, подъемов тяжелых предметов, постоянно возвращающаяся боль в спине по поводу и без повода, невыносимые «прострелы» в позвоночник… радикулит после 40-а лет, а иногда и раньше для многих людей становится настоящей бедой.

Изготавливать лечебные мази на масляной основе в домашних условиях несложно. К тому же мази на масле дают двойной эффект. Самыми распространенными мазями являются такие:

· бодяга, которую нужно развести с подсолнечным маслом (1:3). Такую мазь втирают в больное место, пока болевые ощущения не утихнут;
· шишки хмеля измельчают в порошок, смешивают со свиным жиром (1:1). Втирают такую мазь два раза на день;
· мед с подсолнечным маслом (1:1), эту смесь разводят с настойкой прополиса и втирают, пока боль не исчезнет.

Стоит заметить, что многие масла имеют согревающий эффект, а для изготовления мази берут любое масло. Самыми ценными принято считать масла пихтовое и кориандровое. Открыть/Комментировать

2022-07-24 14:17:09 Ударить Киноварной Ладонью

Такое название носит одно из популярнейших упражнений гимнастики Цигун.

Именно его я могу рекомендовать тем, кто хочет укрепить силу рук, ладоней и пальцев, улучшить подвижность рук.

Для его выполнения займите стандартное исходное положение

Ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, колени слегка согнуты и находятся на одном уровне с большими пальцами ног, спина прямая.

Затем поднимите руки вперёд до уровня плеч, направив ладони вперёд, большими пальцами друг к другу

Медленно выталкивайте ладони вперёд до тех пор, пока руки полностью не выпрямятся. Для увеличения силы толкания, при движении ладоней вперёд необходимо производить выдох, а при их отведении назад — вдох.

Внимание должно быть сконцентрировано на ладонях.

Обе ладони можно двигать вперёд и назад одновременно или попеременно, выполнив движения 9-18 раз. Открыть/Комментировать