: Каковы секреты счастья?
#китай #счастье #психология
Самосознание, наличие цели и связь с другими являются одними из ключей к удовлетворенности. Быть полезным другим, жить настоящим и практиковать благодарность — вот некоторые из способов обрести счастье по . Постоянное мышление о том, что вещи могут или должны быть другими, мешает нам быть благодарными за то, что у нас есть.
Многие из нас хотят быть счастливыми, но как? Мы бы хотели, чтобы существовало волшебное заклинание или простое «решение», которое обеспечило бы счастье, но его нет.
Часть проблемы заключается в том, как мы определяем счастье. Вместо того, чтобы определять счастье как чувство удовлетворенности, многие из нас путают счастье с постоянно приподнятым настроением (волнением, радостью) или даже с бесконечным запасом позитива.
Это нереалистичное ожидание; с таким определением каждый будет бороться за то, чтобы быть «счастливым».
Что является СЧАСТЬЕМ для тебя? Напиши в комментариях
