​​ Как только ваш малыш уснул, непременно отдохните сами. Луч | Воспитание Детей | Психология Ребенка

​​ Как только ваш малыш уснул, непременно отдохните сами. Лучше поспать, а не зависать в телефоне. Дела тоже подождут. Вам сейчас очень нужны силы и вы должны высыпаться, для того чтобы хорошо себя чувствовать. Не всегда удаётся сделать это ночью, поэтому используйте и дневное время для сна.
Хорошо и полноценно питайтесь, не ограничивая себя и не соблюдая жесткую диету. Питайтесь разнообразно, вкусно и с удовольствием!
Делегируйте обязанности близким. Не стесняйтесь просить помощи. Уставшая мама не лучший вариант для ребёнка.
Если помочь некому, вы непременно справитесь сами, но в случае сильной усталости и появлении раздражительности или недовольства ребенком никогда не проявляйте агрессию, не трясите малыша, не повышайте голос, в моменты сильного эмоционального напряжения положите ребёнка, даже кричащего, в кроватку, отойдите, глубоко подышите, постарайтесь успокоиться перед тем, как снова подойди к малышу.
Старайтесь не испытывать чувство вины, «не так кормлю», «не так укладываю», «не справляюсь» и прочее. Это неконструктивно, уверена, что если вы читаете этот пост, вы уже внимательные и заботливые родители, которые стремятся стать лучше.
Найдите своего детского доктора, того, кому вы доверяете и, минуя интернет, все свои вопросы обсуждайте именно с врачом.
Не сравнивайте своего ребёнка с другими детьми, вы должны понимать, что все дети развиваются индивидуально, всему своё время.
Все советы окружающих по воспитанию и уходу за ребёнком «делите на десять», слушайте своё сердце и поступайте так, как считаете нужным. Хотите отлучить от ГВ до полугода, пожалуйста. Хотите кормить грудью до 3-х лет, cделайте это. Только вы решаете что и как нужно делать.
С благодарностью используйте любую помощь, в каком бы объеме она вам ни предлагалась.
Живите настоящим моментом, здесь и сейчас, не допускайте страха и тревоги, направленной в будущее и наслаждайтесь этим бесценным этапом вашей жизни!