КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ

2021-07-15 18:30:01 ​​ ПУБЛИЧНЫЕ ОБЕЩАНИЯ

Мы часто остаемся верны своим решениям, если заявили о них публично.

Пример: организации, помогающих людям избавляться от вредных привычек. Многие специалисты по снижению веса, например, понимают, что часто желание человека сбросить вес бывает слишком слабо, чтобы противостоять притягательной силе витрин булочных, разлитых в воздухе кулинарных запахов и рекламы различных деликатесов.

Поэтому эти специалисты следят за тем, чтобы не слишком твердое решение было подкреплено публичными обязательствами. Они требуют от своих клиентов, чтобы те записывали свои обязательства по сбрасыванию веса и показывали записи как можно большему числу друзей, родственников и соседей. Врачи сообщают, что часто эта простая методика срабатывает там, где все остальные приемы не дают эффекта.

КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать

2021-07-15 17:30:01 Как перестать лениться и ничего не делать?

Лови ТОП-5 советов, чтобы превратиться в целеустремленного и успешного человека!

1. Ничего не делать.
Суть этого метода, как перестать быть ленивым, заключается в том, чтобы абсолютно ничего не делать максимально возможное время. Можно только… [ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ] Открыть/Комментировать

2021-07-15 13:05:00 ​​ 5 значений невербальных склонностей:

Если человек часто моргает, это указывает на внутреннюю неуверенность и нервозность.

Люди, которые любят серый цвет, часто умные и сострадательные. Внимательны к окружающим. Умеют сближаться с другими и соблюдают баланс в отношениях.

Касание щёк, ушей и уголков рта во время разговора, со стороны собеседника, указывает на ложь.

Если во время разговора человек часто смотрит в окно или на дверь, он хочет поскорее свалить.

Если человек стучит пальцами по столу, либо скрещивает на груди руки, тема разговора ему не интересна — таким образом он пытается сопротивляться и закрыться.

КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать

2021-07-15 08:05:00 ​​ 7 признаков зрелой личности
⠀
Вы отвечаете за свои слова и действия. Никаких «это всё родители, их воспитание, ну и что, что мне 36…».
⠀
Чувствуете и охраняете свои границы от вторжений: в личных отношениях, в дружбе, в работе. Понимаете, что для вас норма, а что требует обсуждения или расставания.
⠀
Вы сначала думаете, потом делаете, а не наоборот. То есть бессмысленный скандал с близкими из-за ерунды или безудержный шопинг в кредит — не про вас.
⠀
Умеете смотреть на себя со стороны — не критично, а нейтрально. А также проверять, но доверять чужому мнению о себе. И делать выводы. О себе и о нём.
⠀
Ваш мир перестал быть чёрно-белым со времен календарного пубертата. Вы хорошо понимаете, что правильных мнений может быть несколько, и вообще не факт, что слово «правильный» следует применять ко всему на свете.
⠀
У вас есть свой внутренний ценз. И вы не делаете определённые вещи не потому, что кто-то узнает. Просто для вас это недопустимо.
⠀
Вы научились быть благодарным. Жизни — за то, что дала вам опыт. И людям: одним за то, что делают вас счастливыми; другим за то, что научили вас ценить свои границы и остались за ними.

КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать

2021-07-14 18:05:00 ​​ Почему не надо себя менять?
⠀
Потому что пытаться себя изменить означает одно — вы себя не принимаете.
⠀
Парадокс заключается в том, что мы начинаем меняться, естественно и органично, как только принимаем себя полностью: со своей тревожностью, агрессивностью, гневливостью, склонностью к зависти и прокрастинации. Как только прекращаем себя критиковать, перестаём сами от себя защищаться и тем самым загонять свои «теневые» стороны ещё глубже.
⠀
КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать

2021-07-14 13:05:00 ​​ 7 признаков зрелой личности
⠀
Вы отвечаете за свои слова и действия. Никаких «это всё родители, их воспитание, ну и что, что мне 36…».
⠀
Чувствуете и охраняете свои границы от вторжений: в личных отношениях, в дружбе, в работе. Понимаете, что для вас норма, а что требует обсуждения или расставания.
⠀
Вы сначала думаете, потом делаете, а не наоборот. То есть бессмысленный скандал с близкими из-за ерунды или безудержный шопинг в кредит — не про вас.
⠀
Умеете смотреть на себя со стороны — не критично, а нейтрально. А также проверять, но доверять чужому мнению о себе. И делать выводы. О себе и о нём.
⠀
Ваш мир перестал быть чёрно-белым со времен календарного пубертата. Вы хорошо понимаете, что правильных мнений может быть несколько, и вообще не факт, что слово «правильный» следует применять ко всему на свете.
⠀
У вас есть свой внутренний ценз. И вы не делаете определённые вещи не потому, что кто-то узнает. Просто для вас это недопустимо.
⠀
Вы научились быть благодарным. Жизни — за то, что дала вам опыт. И людям: одним за то, что делают вас счастливыми; другим за то, что научили вас ценить свои границы и остались за ними.

КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать

2021-07-14 08:05:00 ​​ 5 способов развить дисциплину
⠀
Обозначьте цели и регулярно напоминайте себе о них

Высыпайтесь и питайтесь полноценно
⠀
Начинайте день с самой важной задачи
⠀
Работайте в состоянии потока

Внедрите в жизнь новую полезную привычку
⠀
КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать

2021-07-13 13:30:00 ​​ Что делать, когда лень что-то делать?

Можно вспомнить китайскую пословицу: «Лучшее время посадки дерева было 10 лет назад. Второе лучшее время — сейчас».

Мы склонны зацикливаться на таблетках чудес, в ожидании мгновенных результатов. И когда вы видите кого-то, кто достиг успеха, он кратко рассказывает о своих «секретах». В результате складывается впечатление, что и успех — штука быстрая.

Однако любой выдающийся успех трудно описать несколькими словами, в которые принято сжимать интервью. Ему предшествуют годы, а то и десятилетия.

КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать

2021-07-13 12:00:20 Замечали ли вы, как современные СМИ умеют переобуваться на ходу, оправдывая тех, кого вчера обвиняли, и, наоборот, — поливать грязью тех, за кого вчера заступались?

Честно про мир Пиара, Маркетинга и СМИ 21-ого века начинает рассказывать новый непредвзятвый канал UnderПяр, успей подписаться! Открыть/Комментировать

2021-07-13 08:05:00 ​​ Как не принимать критику и хамство близко к сердцу?

Поймите, кто тот человек, который вас критикует или пишет неприятный комментарий в ваших социальных сетях.

Дайте себе время остыть. А пока попробуйте увидеть некое рациональное зерно: возможно, человек хочет вам что-то посоветовать или подсказать, а вовсе не хотел вас обидеть. Может быть, именно здесь заложены зёрна вашего роста.

Спрашивайте. Без иронии и издёвки попросите критикана, чтобы он подробнее описал свою позицию и то, как он хотел бы вас видеть. Это нейтрализует негатив, смутит человека и часто даже заставит оправдываться или отказаться от своих слов.

Удивите. Поблагодарите человека, согласитесь с ним и отметьте, что его мнения для вас важно. Многие из тех, кому вы указали на их важность, перейдут в ваши союзники, ведь внимание и одобрение нужно каждому человеку.

КУБ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Открыть/Комментировать