Когда можно разрешить себе отдых?
Сам раньше сталкивался с этом проблемой. Возникала мысль: “Я действительно заслужил отдых или просто делаю себе послабление?”. Вот мой главный совет на такой случай
— Научись видеть свой прогресс!
Когда перед нами огромная цель, мы не замечаем прогресса. Кажется, что мы никак не приближаемся к финишу. Естественно, от этого опускаются руки и возникает чувство стыда.
Главная причина этого стыда — сложная цель без какой‑либо системы, которая поддержит на пути к ней. Мы ставим такие цели, а потом считаем, что провалились, потому что нам не хватило силы воли. Поэтому хочу еще раз подчеркнуть важность разбиения цели на составляющие.
В этом и кроется суть поста: отдохнуть можешь тогда, когда сделал небольшой, но уверенный шаг на пути к своей цели
