Крис, как похудеть? 🍑

2023-07-10 20:22:48 Мое похудение в одном видео: Открыть/Комментировать

2023-06-18 23:51:01 Крис, как похудеть? pinned «С ЭТОГО МЕНЮ НАЧНЕТСЯ ТВОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ СЕБЕ Вы знаете, где начинается этот стартовый километр оздоровления? Он начинается с детокс-меню. Это азы, база! Почему? Детокс-меню очищает организм от токсинов и накопившихся шлаков, а также наполняет…» Открыть/Комментировать

2023-06-18 13:26:41 Открыть/Комментировать

2023-05-29 19:20:34 Всем добрый вечер Открыть/Комментировать

2023-05-23 09:24:48 Как купить меню?
Перейти по ссылке,

https://t.me/pp_chek_bot

1. Нажать «старт»
2. Нажать «меню». Вам сразу откроется письмо с моими продуктами. Почитайте подробнее - определитесь с выбором.
3. Нажать «посчитать калории», ввести данные - рост вес возраст
4. Оплатить по реквизитам
5. Прислать чек по кнопке «отправить чек».
6. Готово!) Открыть/Комментировать

2023-05-22 22:04:49 Время ещё есть, ты успеваешь

Пока кто-то только вспоминает, что такое лето, само лето активно приближается.

а у тебя есть риск не влезть в купальник или любимые шорты
судорожно ищешь парео, чтобы прикрыть бочка и целлюлит
или вообще посетило желание лишить себя отдыха на речке, озере, море или океане

Не надо так!

Девочки вот продолжают стройнеть на моих продуктах. Лучших продуктах на рынке.
Вы только посмотрите, крышесносные результаты МИНУС 20 кг!

Время ещё есть скорректировать свой вес и форму на:

ПП меню
Detox разгрузке
Не ПП меню, если хотите плавно поправить рацион так, чтоб семья не заметила

Отдельная - летнее меню.
Все блюда комфортно есть в жару, нет жарких супов, одна лёгкость: шашлыки, ягоды и фрукты, соусы, которые с пальцами съешь, десерты и лимонады безкалорийные. Просты в приготовлении. Справится даже бабушка и школьник.

Меню остаются у вас навсегда!

Скорее переходите по ссылке. Меню тает так же быстро, как килограммы и фруктовый лёд

https://t.me/pp_chek_bot Открыть/Комментировать

2023-05-22 21:39:06 Результат похудения на моих меню
Ставьте если на умничка и хотите также Открыть/Комментировать

2023-04-22 17:05:05 С ЭТОГО МЕНЮ НАЧНЕТСЯ ТВОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ СЕБЕ

Вы знаете, где начинается этот стартовый километр оздоровления? Он начинается с детокс-меню. Это азы, база! Почему?

Детокс-меню очищает организм от токсинов и накопившихся шлаков, а также наполняет организм полезными веществами и витаминами, которые повышают иммунитет, улучшают работу организма и увеличивают запас энергии в организме.

В период соблюдения детокса пейте больше воды, чтобы облегчить и ускорить вывод токсинов из организма. И, конечно, повысить скорость обмена веществ.

Внимание, после перехода на детокс-меню ваша лимфа скажет: спасибо, наконец-то я получу помощь по сжиганию жиров в организме

Детокс-меню – лучшее, с чего можно начать путь к похудению и оздоровлению. Приобрести Detox разгрузку можно в моем боте всего за:
1290₽
‌20$
‌ 19€
55 руб
800 грн
88 злотых Открыть/Комментировать

2023-04-20 16:47:01 Давайте проведем небольшой интерактив

Загибай палец, если это утверждение про тебя:

1. Ты начала задумываться о том, что твоя фигура не готова к лету
2. Ты переживаешь по поводу того, что неправильно худеешь
3. Ты испытываешь сильные мышечные боли после тренировок в зале
4. Ты отказываешься от жирной пищи в период диеты
5. У тебя нет графика приема пищи
6. Ты пьешь мало жидкости
7. Ты часто сидишь на экспресс-диетах в надежде получить быстрый результат в сжатые сроки
8. Ты ругаешь себя за свой вес или внешность

Пиши в комментариях, сколько пальцев получилось Открыть/Комментировать

2023-04-18 17:05:07 Что будет, если сидеть только на смузи?

Посижу три дня только на смузи и соках и быстро похудею. Очень распространенное мнение во время похудения, но скажу по своему опыту – ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО для организма.

Еще до того как я стала нутрициологом и не погрузилась в эту сферу, я пыталась худеть только на смузи и соках. Ведь очень распространено мнение о том, что в смузи есть все питательные элементы для организма

Но после таких диет я чувствовала слабость, постоянную усталость, меня преследовала головная боль и тошнота. Это все было из-за недостатка микроэлементов.

Да, смузи подразумевает использование разнообразных ингредиентов, но мясо, рыбу, зерновые продукты не попадают в их состав. Из-за чего в организме возникает дефицит важнейших витаминов

Чтобы чувствовать себя хорошо, питайтесь сбалансированно. Не бросайтесь из крайности в крайность, позаботьтесь о себе и своем организме. Открыть/Комментировать