2023-04-09 20:16:16
В детстве я думала, что моя мама — инспектор Гаджет. Ну или что-то типа того, а иначе как ей удавалась работать на скорой, готовить завтраки/обеды/ужины, помогать мне с домашкой, заниматься уборкой, вникать в мои школьные драмы, а по весне ещё и сажать редис?!
Но для себя она делала мало. Не для «нас всех», а именно «для себя» — личное всегда было для неё на последнем месте.
Здорово, когда близкие о тебе заботятся, но они ж не всесильные. У меня вот 5 лет болела спина — я кряхтела, страдала, но к врачу не шла, потому что «не ну а чо я буду время тратить, и так сойдет». Лёшка и Женька за эти годы могли бы закончить курсы по массажу, но я все равно бы к ним не пошла, потому что «не ну а чо я буду время тратить, и так сойдет». Лед тронулся недавно: я сходила к врачу, начала делать гимнастику и даже ходить на массаж. Я увидела разницу между «уделяю себе время» и «впустую трачу его». Спасибо психотерапии за то, что я наконец-то поняла, что забота о себе — это не роскошь и не прихоть, а наша прямая обязанность.
Я нашла своего психотерапевта с помощью онлайн-сервиса yasno.live . Ясно тщательно отбирает специалистов, с которыми сотрудничает — поэтому можно не бояться, что психотерапевт меня осудит или (упаси Господи!) расскажет всем мои скучные тайны. А ещё мне нравится, что не нужно никуда идти — просто находишь спокойное место и подключаешься по встроенной видеосвязи на сайте сервиса или в приложении.
Если хотите попробовать, то по промокоду KASYAN можно получить скидку 20% на первую сессию (его нужно ввести при регистрации).
Мысль проста: если у вас чешется спина — почешите:)
339 views17:16
Ч
