Chaus not chaos

2022-03-24 18:16:43 В Инстаграм отметила бренды, так что к ним можно зайти и посмотреть на красоту;) Открыть/Комментировать

2022-03-24 17:04:04 Как обещала. Российские бренды стильной детской одежды и игрушек:
⠀
Одежда
oozor.ru (маркетплейс детских товаров)
Loloclo (комбинируемая одежда на каждый день)
Awww.moscow (очень приятные цвета - для малышей)
Sela (недавно такая коллекция с картинами русских художников была-ах! А ещё качество хлопка )
Apero (вязаное, не только детское)
Loom knit (оттенки, текстуры )
Unusual ru (много базы приятных цветов)
Bungly boo (много функциональных решений)
⠀
Игрушки (тут слышу скажу, магазинчиков классных знаю очень много, упомяну крупные, которые точно можно найти через гугл, например)
⠀
ecoshopkids.com (деревянные конструкторы, кубики чудесных цветов)
Lennycrafts (невероятно приятные мягкие игрушки)
chudiki (это чудо не меньше(!) - ребята создают игрушки по рисункам детей, и получаются ожившие шедевры)
Raduga grez (деревяшки прекрасных форм)
Detkivetki (домики для кукол )
Dada home (флажки и маски)
Elf play (деревянные фрукты и посуда)
Familysiluets (украшения и постеры с силуэтами детей)
Nashederevce (декор для детских - полки/вешалки)
Gymmsy (деревяшки для самых маленьких)
⠀
Дополним этот список вместе? Напишите, какие ещё знаете стильные российские бренды! Открыть/Комментировать

2022-03-24 17:02:42 Открыть/Комментировать

2022-03-19 13:34:03 Рецепт нежнейших маффинов с яблоком и черной смородиной!
Мягкие, сочные, с ароматом ванили! Никогда бы не подумала, что полюблю маффины))
К тому же пекутся просто и быстро!

Сливочное масло 100гр надо выложить заранее из холодильника, чтобы оно стало мягким. Взбить венчиком масло со 100 г. сахара, затем добавить 2 яйца, оставшиеся 100гр сахара и 120 мл теплого молока. Перемешать.

Постепенно добавить просеянную с разрыхлителем (2ч.л.) муку 190гр. Перемешать.

Черную смородину (1 стакан) пересыпать двумя столовыми ложками муки. Смородину можно брать и замороженную, в этом случае её и размораживать не надо, просто пересыпать мукой.

Яблоки (3 средних) нарезать и положить в тесто. Высыпать смородину и аккуратно перемешать, стараясь не повредить ягоды.

Смазать формочки маслом и наполнить на 2/3 тестом. Можно в формочки вставить бумажные формочки и наполнять уже их. Сверху чуть-чуть присыпать маффины ванильным сахаром.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25 минут.

Они не сильно поднимаются, потому что много начинки. Но они такие вкусные, что это им просительно)) Открыть/Комментировать

2022-03-19 13:32:48 Открыть/Комментировать

2022-03-16 13:26:40 Ваши рекомендации йога тренеров на you tube (по опросу в Instagram):
Юлия Пегасова
Елена Малова chielavida
Тая Школьник
Катя гуру
Vikasanayoga
Alina yoga
Анастасия Шелтаганова
Unagrande yoga
Yoga with Adrienne
Катя Буйда
All yoga
Boho beautifu Открыть/Комментировать

2022-03-16 13:22:32 Открыть/Комментировать

2022-03-16 13:22:28 Как начать заниматься йогой каждый день?
1. Начать заниматься прямо сейчас (не дожидаясь новой формы, удобного коврика, понедельника или новолуния)) К слову, я занимаюсь на неудобном коврике и в домашней одежде (обещаю себе- прозанимаюсь месяц-закажу коврик, 2-форму))
2. Заниматься по видео на YouTube или приложению Down Dog (первый месяц бесплатно). Когда в YouTube пишешь йога дома- находится много видео с занятиями по времени -15 минут, 30 минут, 55… мне нравится Юлия Пегасова и Елена Малова
3. Повесить симпатичный чек лист (я прикреплю какой у меня висит) и закрашивать каждый день по кружку. Говорят, это действует так: вам понравится сам процесс закрашивания (завершенного действия/победы над собой) и вам не захочется прерывать цепочку!
4. Заниматься хоть пять минут, но каждый день! Мне казалось, что йога это про полтора часа и выделить их казалось невероятным (и я соответсвенно не выделяла в своей жизни эти самые полтора часа))
5. Заниматься хоть на кухне, хоть в спальне - в любое время и в любом месте - не зацикливаться на идеальной картинке (я занимаюсь 20 дней подряд, но ещё ни разу не сделала это в эркере среди цветов в лучах утреннего солнца хотя место такое у меня есть и проектировалось оно для подобных занятий йогой))))
6. Заниматься при детях, при муже, при ком угодно. Им только первые 2 раза интересно, а потом все привыкают и занимаются своими делами, пока вы лежите на полу в какой-нибудь асане))
7. Хвалить себя и гордиться собой. Тут просто! Уже на третий день мне пришли мысли - почему я никогда не делала этого раньше?? И действительно я никогда никакой физической нагрузкой не занималась дома! Мне казалось,что это для каких-то супер дисциплинированных людей (что точно не про меня) и что нужны какие-то специальные (!) условия! Нет, не нужны! Это всё границы в наших головах! Открыть/Комментировать

2022-03-12 09:52:08 Доброе утро! Самое удивительное для меня в этом марте… что я практикую йогу каждый день! До этого я никогда в жизни не занималась йогой … мне всегда казалось, что должны быть особые обстоятельства … детей забрали к бабушке , солнце светит, я с утра в хорошем настроении.. или красивый коврик и модная форма… и что занятие должно быть 1,5 часа….Ничего подобного!
Хочу написать для вас простые лайфхаки, которые помогут вам начать заниматься йогой дома … прямо сегодня! Открыть/Комментировать

2022-03-12 09:48:01 Открыть/Комментировать