Харизма 2.0

2021-10-09 19:02:01 Как уменьшить страх публичных выступлений?

Представьте, что вам нужно выступить с речью перед большой аудиторией. Много лет назад меня пугала такая перспектива. И страх меня охватывал еще до того, как все должно было начаться. Меня прошибал холодный пот, и я начинал говорить себе: «Я не хочу выступать. Я нервничаю. Они поймут, что я нервничаю. Это добром не кончится – я точно опозорюсь!». И ситуация начинала уходить из-под контроля.

Мой опыт, равно как и исследования по вниманию говорят о том, что если мы начинаем испытывать симптомы беспокойства, то нужно просто приветствовать свой страх и сказать: «Привет, я нервничаю. И я собираюсь сделать что-то важное». Вы просто приветствуете свой страх и признаете, что это нормально и естественно. Черт возьми, 85% людей говорят, что они его чувствуют. И тогда вы можете преградить дорогу своему страху. Это не уменьшит его, но по крайней мере, он не будет разрастаться. Так что в следующий раз, когда вы увидите в себе признаки страха, просто глубоко вздохните и скажите Открыть/Комментировать

2021-10-09 12:26:00 #ВызовДня

Добирайтесь до университета или работы новой дорогой.

Это хороший способ лучше узнать свой город, а еще разобраться в многоразличных транспортных маршрутах — особенно если вы недавно переехали. Но самое главное – вы превратите рутину в приключение и обратите внимание на то, сколько интересного таится в, казалось бы, привычных местах. Открыть/Комментировать

2021-10-09 11:26:13 t.me/stepmotivation - канал для ежедневного саморазвития: книги и подкасты от великих людей.

Краткие 10-ти минутные выжимки, которые дают эффект 3-недельного курса. Открыть/Комментировать

2021-10-08 18:03:17 ​Найдите точки соприкосновения с собеседником

Харизматичный человек вызывает ощущение, будто вы давно знаете друг друга, даже если только что встретились. У вас может быть разный образ жизни и непохожие интересы, но вы все равно чувствуете, будто есть что-то общее. Как они это делают? Фокусируют внимание на том, что вас объединяет.

Это может быть похожий жизненный опыт, общий интерес к какой-то теме, даже если он сводится к одной песне, услышанной по радио, совпадающие мнения по какому-то вопросу, который может быть незначительным. Если хотите установить связь с человеком, найдите точки соприкосновения. Чем их больше, чем легче вы их обнаруживаете, и чем больше выражаете радости по этому поводу, тем быстрее возникнет ощущение доверия и взаимопонимания. Чувствуя, что человек похож на нас, мы автоматически начинаем испытывать к нему симпатию, тянемся к общению.

Как я нахожу точки соприкосновения? Я внимательно слушаю, держу зрительный контакт и часто вставляю слова: «Да», «Точно, так и есть» и «Понимаю тебя». Это позволяет собеседнику почувствовать, что я принимаю и понимаю его, что его опыт имеет значение. Нам нравятся люди, благодаря которым мы испытываем такие эмоции. Открыть/Комментировать

2021-10-08 16:00:46 Роман с собой - это канал, который учит как:

- защитить внутренние границы от людей-агрессоров;
- полюбить себя;
- обрести гармонию с окружающими и своими мыслями

Научись отстраняться от негатива и получи новую точку роста - заведи роман с собой.

t.me/myspacelove Открыть/Комментировать

2021-10-08 14:15:03 #ВызовДня

Выделите время, чтобы похвалить себя. Всегда замечал, что люди очень требовательны и суровы по отношению к себе. Они устанавливают такие стандарты, которые не всегда можно достичь, и потом начинают принижать себя за то, что их не достигли. Конечно, без недовольства собой не будет развития, но нельзя возводить его в культ. Мы нуждаемся в похвале, чтобы достигать больше. Позвольте себе такую роскошь сегодня. Открыть/Комментировать

2021-10-08 12:15:00 ПОДЧИНИ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА ЗА 3 МИНУТЫ

Знаешь, это реально.
Действующий Спец. Агент решил открыть свой канал, чтобы рассказать тебе всю правду

На канале ты узнаешь:
- Как остановить абсолютно любого агрессора.
- Как незаметно управлять людьми.
- Как втереться в доверие оппонента.
- Как уничтожить сильного неприятеля.

Уделяя каналу лишь 10 минут в день - Ты станешь наголову сильнее и умнее своего окружения, и уж тем более не позволишь другим тобой манипулировать.

P.s - Не рекомендую использовать инструменты из канала на близких людях Открыть/Комментировать

2021-10-07 20:06:01 ​Проявляйте инициативу

Должен сказать, что это то, что отличает харизматичных людей от всех остальных. Они не ждут, пока что-то произойдет само собой, а берут и делают, даже если не уверены в том, что все получится. Именно поэтому они так привлекательны: нам нравятся люди, которые берут на себя ответственность и демонстрируют свои лидерские качества.

Но исходя из своих наблюдений скажу, что большинство людей совсем не такие. Они выжидают удобного момента перед тем, как что-то сделать или сказать, не спешат быть первыми и с легкостью уступают первые роли другим. Харизматичные же люди уверенно идут вперед и этим привлекают, располагают, вдохновляют.

Поэтому в следующий раз, например, на вечеринке или каком-то мероприятии не прижимайтесь к стенке, не тушуйтесь в сторонке. В беседах не скромничайте, стесняясь вставить слово – будьте активны.

И помните важный нюанс: уверенное поведение не имеет ничего общего с агрессией или желанием доминировать. Попытки подавить окружающих и выглядеть на их фоне самым лучшим не сделают вас очаровательным. Суть харизмы — в интересе к другим людям, а не в желании выдвинуться на первый план. Открыть/Комментировать