Искусство Харизмы

2022-08-01 07:18:58 ВК Открыть/Комментировать

2022-07-31 23:30:38 ВК Открыть/Комментировать

2020-05-12 18:07:27 Как Оставаться Уверенным в Неловких Ситуациях (Разбор Марго Робби)

Оставаться уверенным в неловкой и беспокойной ситуации далеко не всегда легко. И, к сожалению, именно в таких ситуациях уверенность нам нужна больше всего. Поэтому мы рассмотрим в качестве примера Марго Робби, чтобы продемонстрировать 4 вещи, которые помогут вам оставаться уверенным, даже в ситуациях, вызывающих стыд и беспокойство. Важно отметить, что существует взаимная связь между уверенностью и вашими действиями. То есть чувство уверенности очевидно будет вызывать решительное поведение. Но также и подобные действия, даже когда вы нервничаете, может вызывать чувство уверенности. Поэтому так важно это изучить.

1) Улыбайтесь чаще

Это правило особенно полезно когда вы нервничаете или попадайте в неловкую ситуацию. Улыбка может вас спасти, во-первых, она сигнализирует мозгу, что все в порядке, а это делает вас более уверенным, а также она заставляет всех вокруг полагать, что произошедшее не было таким уж неловким.

2) Разрешите себе быть искренним и прозрачным в эмоциях

Если вы не знаете что сказать в неловкой ситуации, зачастую лучшее что вы можете сделать - это озвучить свой внутренний диалог. Требуется уверенность, чтобы рассказывать о своем дискомфорте. Но вы также создаете уверенность, когда не чувствуете, что должны быть идеальным. Простое озвучивание своих мыслей во время неловкости может быть отличным выходом, чтобы повернуть ситуацию себе в плюс и поставить себя в намного более выгодную позицию. Вы можете это попробовать в следующий раз, когда вы начнете нервничать, просто дайте голос своему внутреннему диалогу.

3) Погружение в неловксоть - это лучший способ минимизировать ее и восстановить уверенность

Мы воспринимаем привычку погружаться в неловкость, как харизматичную, потому что неловкие моменты естественным образом привлекают внимание людей. Людям нравится оценивать и разбирать подобные ситуации. Поэтому если вы пытаетесь отстраниться от этих моментов, пытаясь быстро сменить тему разговора, вы практически всегда будете терять свою публику и уверенность.

4) Ломайте "золотое правило"

Если вы видите что кому-то не комфортно, и вы не пытаетесь тыкнуть его носом в его же неловкость, вы подсознательно демонстрируете, что вам не нужно выделять себя, при этом опуская другого человека. И это естественным образом поднимает вашу уверенность. Поэтому в ситуациях, когда вы видите дискомфорт в человеке, подумайте, как вы можете сказать что-то позитивное или вытянуть человека из этой истории. Открыть/Комментировать

2020-05-06 13:04:51 Открыть/Комментировать

2020-05-05 17:05:06 Открыть/Комментировать

2020-04-27 17:04:19 9 Ошибок, Которые Убивают Вашу Харизму

Вполне возможно, что вы делаете какие-то мелкие вещи, которые оказывают значительный негативный эффект на то, что люди о вас думают. И мы рассмотрим 9 самых распространенных ошибок, которые могут убивать вашу харизму, а также их исправление. Поехали!

1) Можно неправильно представлять себя другим

Многим не комфортно вливаться в группу незнакомых людей, и вместо того, чтобы сразу же зарекомендовать себя, они просто могут помахать рукой и тихо стоять в сторонке, а это уже не комфортно для всех участников взаимодействия. Поэтому в следующий раз, когда вы знакомитесь в группе людей, обязательно установите визуальный контакт и представьтесь каждому как минимум с рукопожатием.

2) Не представить своего друга членам группы

Не представить своего друга членам группы – это не круто. Обычное "Привет, это мой друг Дэйв!" уже создаст намного более комфортную атмосферу.

3) Разговор о вещах, которые никому не интересны

Вы можете упомянуть, что вам приснился страшный сон, но если вы рассказывайте об этом уже долгое время, то людям может это наскучить. То же самое с длинными речами о чем то, что касается только вас.

4) Не создаете возможность для ответа

Нельзя читать лекции в течение долгого времени, нужно создавать возможность для собеседников задавать вопросы. Если же они просто кивают, и единственная их реакция это "вау..." или "круто...", то возможно, им это не особо интересно. Вам следует остановиться в середине истории, и задать кому-нибудь вопрос.

5) Вы можете стихать или мямлить

Нельзя просто стихать в середине предложения, потому что это выглядит так, будто вы сами не уверены в том, что говорите. Неважно, представляетесь вы человеку, рассказываете историю или говорите спасибо тому, кто придержал для вас дверь - говорите полным голосом!

6) Ответы на вопросы одним словом

Если вы часто ощущаете в разговоре неловкое молчание, то скорее всего вы сами загоняйте себя в эту ситуацию короткими ответами на вопросы. Когда вы отвечаете двумя-тремя предложениями на небольшие вопросы, это не значит, что вы слишком много говорите, вы даете собеседнику возможность развивать тему, что всегда ценится. Также, если вопросы задаете вы, то подбирайте их таким образом, чтобы нельзя было ответить одним словом.

7) Нытье

Постоянно жаловаться - это вредная привычка. Если вы ноете о чем-то, не ожидая никакого совета, потому что сами особо не ищите выхода из ситуации, вы сами отталкивайте людей от себя.

8) Не запоминать имена

У всех бывает проблемы с запоминанием имён. Но сказать, что у вас плохая память на имена - это далеко не причина, чтобы не прилагать к этому усилий. Если у вас этим проблемы, как и у многих, то вы можете повторить вслух имя человека когда, вы его услышите при знакомстве, затем снова в середине разговора, и наконец, когда прощаетесь.

9) Отказ от своих принципов

Люди, которые отстаивают свои убеждения и живут ими, вызывают наибольшее уважение и является наиболее харизматичными. Это не значит, что вам нужно запихивать свою точку зрения другим глотку, но не бойтесь быть открытыми в своих принципах и защищать их, даже если они не популярны.

Вот и все 9 самых распространенных ошибок, которые люди совершают в отношении харизмы! Открыть/Комментировать

2020-04-25 17:04:38 Леброн Джеймс - Как Стать Исключительным Лидером

Леброн Джеймс был феноменом уже с 13 лет. И в отличие от многих первоклассных игроков НБА он смог громко заявить о себе. Конечно, основную роль в этом сыграл его талант, мы разберем личную формулу исключительного лидерства Леброна, чтобы вы также могли стать человеком, за которым захотят идти другие.

1) Способность трансформировать вызовы и испытания в мотивацию

Большинство людей предпочтут не сталкиваться с такими трудностями, но исключительный лидер собирается в моменты отчаяния и несправедливости и спрашивает себя "Какую выгоду я могу из этого извлечь?", или "Что мне нужно сделать, чтобы я, вспоминая об этой ситуации, был рад тому, что она произошла?". Так они смотрят на негатив, как на мотивацию.

2) Фокус на ключевой точке контроля

Даже если вас обманывают, жалобы не улучшат ситуацию. Но если вместо этого вы сфокусируетесь на собственных ошибках, то да, это потребует неприятного анализа, но это напомнит вам и людям вокруг, что единственное что нужно сделать - это улучшать свои действия.

3) Не нужно гнаться за показателями тщеславия

Любая эгоистичная тактика вредит всей команде, и запомнят на долгие годы тех, кто не гонится за показателями тщеславия, а делают все возможное для победы команды. Хорошие лидеры конечно не забывают о вещах, которые все любят, например количество заброшенных очков, но лучшие лидеры фокусируются на том, что важно для команды.

4) Философия, которая ориентируется на процесс и систематизацию, нежели на цели и результаты

Цель победы на чемпионате все равно существует, но она достигается благодаря системе постоянного улучшения каждый день. Цель может запутать человека, и он не будет знать что делать, а система проясняет ежедневные шаги, чтобы стать лучше.

5) Лидеры делают все для других людей

Когда вы пытаетесь стать лидером, вам может показаться, что сосредоточенность на успехах других может стать на пути вашего собственного величия, но именно это делает вас хорошим лидером. Открыть/Комментировать

2020-04-23 17:04:29 Как сделать так, чтобы вас не перебивали

Вы когда-нибудь общались в группе, и вы начинали что-то говорить или рассказывать историю, как тут же вас перебивали? Может, это даже был ваш друг, это неважно. Кто бы это ни был, вы застреваете у себя в голове. Вы не знаете, как вернуться в беседу и это высасывает вашу уверенность. Если подобное с вами случалось, у меня для вас хорошие новости, потому что сегодня я поделюсь с вами 6 советами, которые вас от этого избавят.

1) Используйте паузы

Паузы шикарны, они отлично затягивают вашего собеседника и способны мгновенно притягивать внимание, но паузы следует использовать в середине предложений. Если вы будете использовать паузы только в конце предложений, то вы сами создаете возможность вас перебить, особенно в группе, где все настроены на разговор. Если вы долго молчите, то люди будут думать, что вам больше нечего сказать, и кто-нибудь вас перебьет, не потому что вас не хотят слушать, а потому что будут думать что вы закончили.

2) Будьте возбуждены.

Люди имеют тенденцию отражать эмоции, то есть ваши слушатели будут копировать вас. Допустим, у вас был самый интересный день в вашей жизни, но если рассказывая о нем, вы будете скучным, медленным, монотонным, не применяете жесты, то вы потеряете внимание людей. Так что, если вы хотите рассказать историю, чтобы люди вас слушали, ведите себя возбужденно, передавайте свое возбуждение.

3) Будьте громким

Не кричите, но и не говорите шепотом. Не смотрите все время вниз, а жестикулируйте. Создавайте громкость своим телом и своими словами. Люди должны вас слышать, иногда люди не реагируют не потому что не хотят вас слушать, а потому что просто не слышат вас.

4) Ведите себя так, будто вы заслуживаете быть услышанным

Что касается харизматичных людей, они говорят так, словно их всегда должны выслушать. Поэтому они продолжают говорить, заканчивают, делают паузу и смотрят на собеседника. Если каждый раз, при групповом общении кто-то будет издавать звук, и вы сразу будете останавливаться, то это будет провалом, поэтому вас будут перебивать все время. Так что говорите так, будто вы заслуживаете быть услышанным.

5) Говорите сжато.

Не лейте воду. Если история шикарна в двухминутном рассказе, но скучна если растянуть ее на пять минут, то вам нужно говорить сжато: осветить основные моменты, используйте все шутки, донесите главную мысль и заканчивайте. Беседа - не монолог, а вы не актер на сцене. Вам нужно давать шанс сказать что-то другим.



Открыть/Комментировать

2020-04-21 17:04:32 3 Шутки, Которые Гарантированно Заставят Смеяться

Стивен Колберт – один из самых популярных комиков на нынешнем телевидении, и в основном благодаря его способности мгновенно заставлять людей смеяться. Сегодня мы поговорим о трех видах шуток, которые составляют основу юмора Стивена. Когда вы их усвоите, вы сможете заставлять людей смеяться по щелчку, не прикладывая усилий.

1) Первый вид шуток, которые использует Колберт - Подставная реакция. Суть в том, чтобы настроить человека на один ответ, а сказать обратный.

Конечно, у Стивена есть преимущество, состоящая в годах практики в стендапе, но эту формулу можно у него позаимствовать. Вы можете сделать ее своей привычкой: просто в следующий раз, когда у вас кто-то спросит нравится ли вам что-то, скажите что не нравится, а потом начните перечислять плюсы. Это будет казаться ломаным, но через какое-то время все станет довольно естественным, и вы начнете смешить всех вокруг. Простота в том, что первым предложением вы настраиваете человека на определенные ожидания, а вторым создаете неожиданный поворот. В этом виде шуток просто заведите себе привычку спрашивать себя "что люди ждут, чтобы я сказал", и затем говорите обратное.

2) Второй тип шуток от Колберта – это карикатуры. Суть в том, чтобы создавать персонажей по ходу истории.

Если вы хотите поэкспериментировать с этим, не нужно каждый раз придумывать сложного персонажа. Просто подождите момента, когда вы будете рассказывать историю, которая включает себя несколько людей, и постарайтесь воплощать персонажей пока рассказываете.

3) Третий вид шуток Стивена – это шутки «да и». Этот прием состоит в том, чтобы взять слова собеседника, согласиться с ними и затем добавить что-то сверху.

Прием "да и" хорош по нескольким причинам: во-первых вам не нужно придумывать основу шутки, вам просто нужно выслушать шутку и задать себе один из двух вопросов: либо как преувеличить уже сказанное, либо какое логическое продолжение может быть в этой шутке. Во-вторых, вы можете начать бросать шутки туда-обратно. Если собеседник подхватывает вашу игру, то вы можете смешить друг друга и всех вокруг. Еще одна причина, почему хорош этот прием - он заставляет собеседника почувствовать себя хорошо, потому что он понимает, что его слушают и любят его юмор. Когда вы даете человеку ощущение что его слушают и понимают, и затем еще заставляете его смеяться, то это отличный рецепт, чтобы вас обожали.

Плюс этих трех видов шуток в том, что их очень легко перевести в привычки. Если вы хотите, вы можете спокойно сделать их частью своего общения, чтобы по щелчку выдавать шутки, и чтобы вам было еще проще, не пытайтесь применять сразу все три. Сфокусируйтесь на одном типе за раз, тогда ваш мозг не будет кидаться из стороны в сторону, а будет точно знать какую шутку использовать. Открыть/Комментировать

2020-04-19 17:04:26 Как НЕ БЫТЬ Скучным

1) Активная энергетика с самого утра

Люди, которые постоянно находятся в приподнятом настроении, имеют привычки, которые помогают им быть в возбужденном состоянии, и вы можете привить себе точно такие же привычки, чтобы оказывать такой же эффект. Важно выполнять это с самого утра: слушайте музыку, которая вам нравится; сделайте зарядку; посмотрите видео на ютубе, которые вас смешат; скажите себе пару позитивных утверждений, или послушайте мотивирующую аудиозапись по пути на работу.

2) Составьте для себя список из тем и действий, которые вы можете использовать, чтобы оживить любую беседу

Если беседа "умирает", то лучшее, что вы можете сделать - это поговорить о том, что вам очень нравится. Если вы говорите о чем-то с энтузиазмом и страстью, то эта энергия заразительна. Суть не в том, чтобы говорить о чем-то специфическом, а в том, чтобы поднять энергетику всей группы. И если ваш энтузиазм заставил людей улыбаться, и говорить о том, что любят они, то беседа уже не в состоянии скуки.

3) Научитесь хорошо рассказывать истории

Настоящая история - это не просто хронологическая последовательность событий. История содержит эмоциональное состояние и напряжение, обычно есть элемент загадки, которая раскрывается в конце. И самое шикарное, что хорошие истории часто дают возможность другим рассказать свои истории, что мгновенно вовлекает в беседу всех.

4) Расширить свой круг влияния

Расширяйте круг влияния за пределы норм, которые принимают большинство: читайте книги со спорными точками зрения на какую-либо проблему; общайтесь с людьми, которые думают иначе чем вы; занимайтесь тем, что вам несвойственно. Вам не нужно делать что-то опасное, но чем более некомфортна для вас деятельность, тем больше у вас шансов сломать ограничения.

5) Потратьте какое-то время каждый день, чтобы сделать что-то, чтобы воплотить свою мечту

У вас одна короткая жизнь, и по миллионам причин вам стоит пробовать наполнять ее до самого верха вещами, которые заставляют чувствовать вас живым. Открыть/Комментировать