2021-05-11 20:40:33
Техники поддержки себя во время воздержания
Иными словами, как сохранить женское здоровье, пробудить чувствительность и улучшить все эти процессы. Очень много проголосовавших ЗА техники в период воздержания.
Делюсь:
Тренировка мышц тазового дна
За счёт того, что вы тренируете мышцы тазового дна усиливается приток к гениталиям, улучшается работа матки, яичников, уплотняется влагалище и повышается чувствительность
Генитальный самомассаж
Работайте с тем, что повышать чувствительность своих гениталий и тем самым формировать связь «мозг-тело»
Мастурбация
Адаптивный способ мастурбации - рукой. Это помогает снять сексуальное напряжение. Только не впадайте в порнозависимость/ зависимость от вибратора - не ищите постоянного удовольствия в дезадаптивных способах , ибо с появлением партнёра, в пастель это уже перенести будет проблематично
Не забываем про спорт, массажи, медитации! Все, что повышает чувствительность вашего тела и ,главное, расслабляет его.
Почему же все таки это происходит?
Если у вас довольно долгое воздержание, мозг начинает воспринимать происходящее так, что сексуальная функция вам не очень-то нужна, переставая выстраивать нейронные цепи. Вследствие этого, действительно, многие женщины спустя длительное время (примерно год) могут столкнуться с фригидностью и аноргазмичностью.
Поэтому пользуйтесь техниками выше. Они рабочие! Не бойтесь проявлять сексуальность наедине с собой, не атрофируйте ее в период воздержания!
Вы и чувствительность тела сохраните, и самооценка останется непоколебимой
Любите себя! Обещаете?
Ставьте за полезность! Приятно видеть вашу оценку и похвалу!
973 views17:40