Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

?

Логотип телеграм канала @irenamystic — ? I
Логотип телеграм канала @irenamystic — ?
Адрес канала: @irenamystic
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4
Описание канала:

Блог

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал irenamystic и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2020-11-11 21:09:19 Channel name was changed to «?»
18:09
Открыть/Комментировать
2018-03-08 09:27:50
170 viewsКрысанова Ирина, 06:27
Открыть/Комментировать
2018-03-08 09:27:35 Дорогие девчата! Желаю вам море улыбок, исполнение всех ваших желаний , дружную семью, любящего мужа, здоровых детей, долголетия родителям! Пусть этот год станет отправной точкой к вашей мечте!!! Любите себя, цените себя и тогда у вас обязательно всё получится!!!
167 viewsКрысанова Ирина, 06:27
Открыть/Комментировать
2017-12-31 22:13:41 С Новым годом, друзья! Всех Вам благ, здоровья, любви и успехов



230 viewsКрысанова Ирина, 19:13
Открыть/Комментировать
2017-12-30 20:11:21 Человек является средне арифметическим из 5 людей, с которыми он соприкасается больше всего Выбирайте своё окружение внимательно, убирайте людей, которые вселяют в вас неуверенность и не дают расти
130 viewsКрысанова Ирина, 17:11
Открыть/Комментировать
2017-12-23 14:22:41 Утро сделает тебя счастливым!

Хочешь быстро изменить свою жизнь – поменяй свой режим сна.

Ранний подъем дает невероятные возможности для роста и развития и качества жизни в целом.

Хочу поделиться своими наблюдениями за собой и своими знакомыми:

Буквально через 3-4 дня привыкания к раннему подъему, появилось очень много энергии, увеличилось количество сделанных дел и за меньшее время!!

Появляется режим, а это самодисциплина (это тянет за собой многие важные привычки: стакан воды натощак, зарядка или бег на улице, контрастный душ, полезный завтрак…)

Такое начало дня заряжает весь день позитивом и активными действиями

Появляется отличное настроение! Так и хочется всех буквально поздравлять с новым днем :))

Появляется отличное самочувствие, легкость в теле

Рано утром есть время побыть наедине с собой, что очень важно, чтобы слушать себя, свои желания, обдумывать важные решения

Ранний подъем исключает спешку. Что может быть важнее находиться в настоящем моменте, здесь и сейчас, наслаждаться происходящим?

Книги читаются быстрее, внимательность максимальная, приходит много новых идей, легко делаются записи и планирование

Появляется больше уверенности в себе, решительности

Для тех, кто ездит на работу – возможность доехать без пробок.

В любой книге про успех говорится о раннем подъеме. С этим действительно начинается другая жизнь.

Желаю тебе встречать прекрасные рассветы, наполняться энергией и весь день зажигать !!
130 viewsКрысанова Ирина, 11:22
Открыть/Комментировать
2017-12-21 14:03:09 По следам родительского собрания...
Однажды Шалва Александрович Амонашвили задал педагогам, собравшимся на его лекции, такой вопрос: «Представьте себе ситуацию, вы проводите урок в четвертом классе, и заходит ребенок который опоздал на 20 минут, ваши действия?»

Они начинают разные варианты предлагать: «Выйди из класса», «Давай дневник»,
«Садись на свое место, поговорим после урока».

Но Шалва Александрович не был удовлетворен. И тогда педагоги, обращаясь к нему, спросили: «А что бы Вы сделали?»

Он сказал: «Первое что бы я сделал, когда ребенок зашел, я бы от всего сердца сказал: Здравствуй, чадо мое, пожалуйста, проходи, садись, мы не могли начать без тебя урок, мы тебя ждали». Это называется безусловная любовь, это нельзя сымитировать.

Тогда он задал следующий вопрос: «Представьте, на второй день он опоздает на полчаса, ваши действия?». Снова не нашли ответа и спросили Шалву Александровича, а он сказал: «На второй день я с еще большей любовью скажу: Здравствуй, чадо мое любимое, я так ждал тебя, проходи скорей, садись. Мы без тебя не могли начать урок».

«И вы знаете – добавил он, - если вы так сделаете три, четыре, пять раз, ребенок перестанет опаздывать. Потому что ребенок реагирует только на чистый импульс любви. И если он чувствует, что его где-то любят, он не будет туда опаздывать больше». В этом психология ребенка, если он чувствует, что его где-то безусловно любят, его греют, он там ценен, его уважают как личность, он никогда туда больше опаздывать не будет".
93 viewsКрысанова Ирина, 11:03
Открыть/Комментировать
2017-12-20 09:42:33 Метод "Помидора"

Это техника личного тайм-менеджмента, которая позволяет повысить фокусировку над выполняемыми задачами. Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые "помидоры", сопровождаемые короткими перерывами.

Базовые принципы:

1. Определитесь с задачей, которую будете выполнять.
2. Поставьте помидор (таймер) на 25 минут.
3. Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит. Если что-то отвлекающее возникло у вас в голове, запишите это и немедленно возвращайтесь к работе.
4. Сделайте короткий перерыв (3-5 минут).
5. После каждого 4-го "помидора" сделайте длинный перерыв (15-30 минут).

Используя этот метод, можно легко "сесть" за работу, тренировать внимание, повысить личную эффективность в борьбе с прокрастинацией.
81 viewsКрысанова Ирина, 06:42
Открыть/Комментировать
2017-12-20 09:42:30
70 viewsКрысанова Ирина, 06:42
Открыть/Комментировать
2017-12-19 14:30:36
68 viewsКрысанова Ирина, 11:30
Открыть/Комментировать