#центр_метафора_интересное #центр_метафора_о_мак Работа с МАК | Центр «Метафора»

#центр_метафора_интересное #центр_метафора_о_мак

Работа с МАК. Расклад "Я И МОЙ КРИЗИС»

Автор: Голобородова Виктория, канд. психол. наук, доцент

…Сегодня хочу показать интересный расклад, в котором использовала 3 колоды карт: "Семейный альбом", "Быть. Действовать. Обладать." и метафорические фотокарты Ольги Логиновой. Работу назвала "Мой кризис". Понятно, что технику эффективно применять, когда человек в тупике, запутался, не видит выхода и тд. Опять же напомню, что работать можно с самыми разными колодами. Итак: инструкция. 1. Из «Семейного альбома» в открытую достать себя. Рассказать о своем выборе. 2. Затем из этой же колоды в открытую достать тех людей, которые радуют и расположить их выше себя. И тех людей, которые огорчают - их ниже себя. Обсудить. 3. После из колоды «Быть. Действовать. Обладать» взакрытую достать карты - отношения с каждыми выбранными людьми. Открыть и обсудить.  4. После обсуждения перевернуть карты и посмотреть, какой совет дается для улучшения отношений или лучшего понимания их. Обсудить.  5. В заключении из фотокарт достать на каждый полученный совет, карту-ресурс, которая поможет ответить на вопрос "что и как это сделать". Обсудить. Подвести итог.  А теперь к консультации. Татьяна, 38 лет. Переживает внутренний кризис. Есть муж, друг, 2 детей. Не устраивают отношения нигде. Удручена, расстроена, растеряна.  1. Для начала прошу достать себя и обосновать выбор: "это я. Вроде улыбаюсь, делаю вид, что все хорошо. Но это только вид. Я даже состарилась от противоречий, которые меня раздирают." 2. Далее достаем тех, кто клиентку радует и кто огорчает, внося в жизнь дискомфорт: "Меня радуют мои дети. Дочь Елена, ей 12 и сын Александр, ему 17. С сыном, конечно, есть сложности и появилось некое отчуждение, но всё равно, только они приносят в мою жизнь радость.  А вот это - те, кто подрывают веру в меня, в то, что я делаю, кто вносит дискомфорт и неуверенность. 
Слева мой муж Николай. Он просто заучил меня. Он не дает мне расслабиться ни на минуту, постоянно контролирует, учит, напрягает. 
В середине - мой друг Евгений. Наши отношения длятся уже 3 года, но я понимаю, что кроме секса со мной, его больше ничего не интересует. Я пыталась прервать эту связь, но он тут же заводит себе новых женщин, я начинаю страшно ревновать и возвращаюсь. Как разорвать этот круг - не понимаю. 
А справа - это мама. Она постоянно манипулирует мной, считает, что я все делаю не так, что я воспитала бестолковых детей, и что я не достойна своего мужа!"