В@йна. Стресс. Смена фокусировки. Ценность. Расслабление. Выхо | Переходник
В@йна. Стресс. Смена фокусировки. Ценность. Расслабление. Выход на позитив.
#мотивацияSmym
В моей аудитории очень мало сестер с Украины. Буквально единицы. Специально смотрела и даже опрашивала, когда начались в@енные действия, с готовностью оказать психологическую помощь. Ждала вопросы, готова была помочь. Опыт работы с сестрами из Палестины и Йемена у меня есть.
На первый поток он-лайн ретрита, буквально в последний вагон, к нам успела попасть сестра Зоряна, с Житомирской обрасти.
Состояние у нее было подавленное, напряженное, сильно пошатнулось здоровье, 5 лет мучилась с ПА. Обследование, анализы пройти было сложно. Конечно, расслабиться, успокоится, выйти из стресса в такой обстановке было сложно по многим причинам. И казалось бы как вообще возможно?
Наш мозг, находясь в состоянии жертва работает в постоянном сопротивлении и ищет причины по которым можно было бы еще и еще оставаться в таком состоянии. Главное ничего не менять. Любые усилия в такой период кажутся невероятно сложными.
Но если мы попробуем дать себе шанс и глубоко вдохнув наберемся силами, сделаем один только шаг (даже не рывок), а просто шаг на встречу к изменениям, то ПОБЕДА БУДЕТ ОЧЕНЬ БЛИЗКОЙ!
"...трудности сменяются благополучием и успокоением. Он одерживает победу над своими врагами и исцеляется от недугов, которыми страдала его душа." Тарфис ас-Саади, сура Аль-Барака, 214.
Один шаг к себе...
Именно это доказала наша сестра по вере Зоряна. В конце курса она смогла позволить себе вкус жизни и счастья, веселость, улыбки, некоторые детские радости, которые для взрослых уже табу (покататься на качелях например!). Воодушевилась. И главное получилось - расслабится, что казалось просто не возможным! А еще увидела потрясающую красоту природы, которая ее окружала. Я даже сохранила себе пару невероятных фоток, может когда-то получится там побывать!))
Сестра не считает свою историю особенной, но у меня другое мнение на этот счет!))
Человек который за 7 дней меняет свою жизнь и самочувствие на 180 градусов, при этом находясь в эпицентре военных действий достоин большого уважения и примера для окружающих. Просто мы так выросли, что героизм и подвиги официально достаются чаще всего посмертно или когда от человека почти ничего не остается. А кому это нужно? Зачем? Я с этим не согласна!
Пока мы умеем ценить и благодарить - мы будем жить, а не существовать.
Когда ты умеешь ценить себя и свои достижения, ценишь свою жизнь, здоровье, ответственно дорожишь аманатом, оберегаешься от грехов, смиренно поклоняешься и совершаешь благое, когда твое сердце переполнено благодарностью и любовью к Всевышнему - и несмотря на испытания ты стараешься видеть ВОКРУГ СЕБЯ СВЕТ - то, ты герой! И достойна самого лучшего и самого прекрасного о чем мечтает любой верующий, ин шаа Аллах!
От Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) сообщается, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) говорил: «Если женщина совершает пять намазов, постится в Рамадан, хранит свое целомудрие и слушается своего мужа, то ей будет сказано: “Войди в Рай через те врата, которые пожелаешь!”»
Данный хадис приводит имам Ибн Хиббан № 1296.
Один из главных навыков, который может изменить твое жертвенное мышление - это видеть прекрасное вокруг себя и вовремя заботиться о себе. Этому ты можешь научиться на нашем он-лайн ретрите всего за 7 дней. И как показала практика, даже очень сложные ситуации: война, тяжелая болезнь, инвалидность, банкротство, развод и другие, можно и очень важно психологически облегчить!
Жми эмоции . Читай отзыв Зоряны выше. Записывайся на ретрит, начинаем 23 июня, утром. Задавай вопросы
