Цитаты из книги, которые попали в самое сердце «Самопознан | Catarina | искусство SMM
Цитаты из книги, которые попали в самое сердце
«Самопознание есть не только наикратчайший путь освободиться от личных проблем, но и прекрасная возможность стать лучше»
«С помощью четырех психологически базовых потребностей легче понять свои детские переживания и систематизировать их, а так же эта система помогает осознать актуальные проблемы взрослой жизни, поскольку в большинстве случаев они своими корнями уходят в детство.»
«Четыре базовые психологические потребности перечислены ниже:
— потребность в привязанности
— потребность в самостоятельности и контроле
— потребность в в положительных эмоциях
— потребность в признании и собственном достоинстве»
«Если я хочу узнать самого себя — а это является условием моего личного развития, — то важно составить реалистическое представление о родителях»
«Демонстрация собственного величий и непогрешимости — всего лишь стратегия защиты»
«Пусть внутренний взрослый поможет тебе осознать, что все переживания об успехе и признании существуют только в твоей голове»
«Если я смогу любить, только то, что совершенно, значит, это не настоящая любовь»
«Ничегонечувствование» - чаще всего защитный механизм, который подсознательно натренирован в детстве, чтобы избегать чувств боли и беспомощности…»
«Люди, которые настойчиво и бескомпромиссно идут к своей цели, вызывают у окружающих сильную агрессию, потому что последние чувствуют свое бессилие и не могут на них повлиять»
«Зависимые люди не избавляются от своей зависимости, пока отказ кажется им более затратным и хлопотным, чем польза от привычки»
« Солнечный ребенок - это прежде всего, способность полностью отдаться тому, что происходит здесь и сейчас»
«Если ты уже давно пытаться получить признание партнера, то прекрати, наконец, питать надежды, что он изменится и начни признавать себя самостоятельно»
