​​Золотое правило 20-ти минут Главная схема: нужно сосредоточ | Денежный сейф

​​Золотое правило 20-ти минут

Главная схема: нужно сосредоточиться на самом процессе, а не на той задаче, которая висит уже давно мертвым грузом и вы не можете ее решить.

Техника 20-ти минут - это ваши новые, хорошие привычки и новый шаг к самоорганизованности и дисциплине. Новые цели. Новые мечты.

• Уделяя 20 минут спорту каждый день, вы будете чувствовать себя заметно бодрее.

• Занимаясь уборкой дома всего 20 минут ежедневно - у вас никогда не будет беспорядка.

• Потратив 20 минут на чтение книг - за год вы прочитаете намного больше, чем хотели.

• 20 минут в день занятий йогой, медитацией или прогулкой в парке помогут снять стресс и стать менее раздражительным.

• 20 минут изучения иностранного языка в день и вы на нем заговорите.

• 20 минут - важное правило успеха. Не нужно больше откладывать. Достаточно просто начать!

• 20 минут в день - это 2,5 часа в неделю или 10 часов в месяц. За год это уже 120 часов. За 120 часов можно перестать откладывать на завтра и изменить целую жизнь!