Постоянно приходится об этом говорить на персональном курсе с участниками.
Когда тебе кажется, что все на тебя навалилось, что слишком всего много и трудно даже представить как это все «разгребать», начни думать только о том, что действительно нужно делать сегодня, в этот конкретный час и больше не думать о «как много всего мне нужно сделать» — только о том, что нужно сейчас.
Есть вещи на которые ты никак не можешь повлиять при всем желании и есть вещи на которые именно сейчас надо влиять и они зависят только от тебя и обычно они достаточно активно сдвигаются если сместить свой ментальный фокус с «ужас, что мне предстоит пройти» на «вот, что надо сделать прямо сейчас»
Вот банально, но правда.
