Супер-полезный мандариновый чай
Хотя мандарин традиционно считается новогодним фруктом, но в период авитаминоза, он незаменим.
Ведь в мандаринах сохраняется больше витамина С, чем, например, в яблоках и картофеле. Я люблю чай из мандариновых корок, чай – не только вкусный, но и полезный, так как даже в сухой корке мандарина содержатся эфирные масла.
Эти эфирные масла действуют сродни ингаляции, заставляя откашливаться, и обладают противомикробным эффектом.
Рецепт довольно простой. Мандариновые корки высушивают, измельчают, смешивают с чаем (1 ст. л. на 200 г черного чая) и используют полученную смесь как обычный чай.
Не забудьте подписаться на канал!
