Если беспокоит именно плохой сон, то вот рецепты:
Взять такие травы: пять частей мелиссы, четыре части душицы, и по три части лаванды, чабреца и мяты. Одну столовую ложку этой смеси трав заливать стаканом кипятка, настаивать час, процеживать, и выпивать в несколько приёмов во вторую половину дня.
В равных частях берутся соцветия ромашки аптечной, боярышник (цветки или плоды), трава мелиссы, шишки хмеля и трава душицы. Рецепт тот же.
В равных частях взять цветки лаванды, листья розмарина, листья мелиссы и цветки первоцвета. Рецепт тот же.
Не забудьте подписаться на канал!
