Постоянный недосып — что это может значить?
Если спать приходится по 3-5 часов в сутки, то чувство постоянного недосыпания, и все что к этому прилагается
(головная боль, быстрая утомляемость, тяжесть в голове…) объяснить легко. Но если вы тяжело встаете даже при полноценном времени сна, да плюс к этому еще и семья жалуется на ваш храп, то
очень высока вероятность обструктивного апноэ.
Это нездоровье состояние нехватки кислорода, вызванное нарушениями процесса дыхания.
ЛОР-врач поможет выявить причину таких нарушений и проведет соответствующее лечение.
Не забудьте подписаться на канал!
