Кефирный коктейль с облепихой
Этот коктейль улучшает микрофлору кишечника и иммунной системы, ускоряет обмен веществ и защищает от авитаминоза. Универсальное средство!
• 200 гр ягод облепихи,
• 250 мл кефира,
• 1-1,5 ст. л. липового меда
Приготовление:
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Не забудьте подписаться на канал!
