Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Хотите быть счастливее? Двигайтесь! К такому выводу пришли у | Просто о сложном с Dr.Passeniouk

Хотите быть счастливее? Двигайтесь!

К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие статью в Международном журнале общественного здоровья.

Они разделили 2345 здоровых испытуемых на три группы по возрасту:
— молодые
— взрослые
— пожилые

Затем оценили их уровнем физической активности и спросили «А вы вообще счастливы? Удовлетворены жизнью?». Конечно, это было не прямо так, но суть я передала

Оказалось, что люди с умеренным и высоким уровнем активности чувствуют себя намного счастливее тех, у кого активность низкая (сидячий образ жизни).

Именно поэтому я всегда начинаю работу с
клиентом с нормализации его отношений с телом: минимальная активность, йога, медитации, питание. Я врач, и как никто другой понимаю важность этих моментов.

А ещё вы удивитесь, но молодёжь чувствует себя несчастной гораздо чаще. Исследователи выяснили, что, чем старше человек, тем более удовлетворён он своей жизнью.

Хотите объяснение, почему это так? Ставьте огоньки