Как работать с аффирмацией, которую дала выше Очень сильно будет работать, если говорить перед зеркалом, когда вы смотрите себе прямо в глаза.
Поначалу будет очень трудно, т.к. сознание видит, что ваше утверждение не соответствует реальности.
Оно рассматривает его как спам и не пропускает. Можно даже чувствовать это внутреннее сопротивление. Также могут обостриться часть внутренних негативных программ.
Можно провести аналогию со стаканом, в котором налита грязная вода. Если поставить стакан под кран, то грязная вода постепенно будет выливаться и замещаться чистой.
Также действуют аффирмацииНо негативные мысли заменить не так уж просто. Чем они старее и сильнее, тем больше надо для этого времени.
Считается, что нужен месяц, чтобы информация смогла прорваться в подсознание.
Потом эти фразы способны стать нашими убеждениями.Поэтому на первом этапе действуйте чисто механически, каждый день повторяя одно и то же
Так зерна информации смогут попасть в ваше подсознание.
Главное, делать РЕГУЛЯРНО.
