Сегодня хочу поделиться с вами классным и полезным блогом Ани
https://t.me/annacooksdiary
На канале много (их, правда, много - взгляните на весь список) простых
веган рецептов, идей завтраков/обедов, смузи
для детей и всей семьи, которые она готовит для своего сына (2.10г)!
Все блюда без животного белка, яиц, молочки!
Мне особенно понравились:
• оладьи из кабачка, картофеля
• хрустящие полезные крекеры
• нутовые вафли для детей
• ягодный веган пирог
Мини панкейки с начинкой
Кстати, Аня сейчас учится на нутрициолога, и на канале помимо рецептов, можно найти полезные посты по питанию, например:
Сколько сахара можно потреблять детям в день
6 источников растительного белка с рецептами
Продукты, богатые железом с рецептами
У Ани, также есть
Сборники веган рецептов для детей !
Завтраки, обеды, ужины, перекусы - более 75 рецептов и отдельный Сборник завтраков без каш!
Уверена, каждая мама, независимо от типа питания, найдёт тут что-то полезное и вкусное!
Рекомендую! очень люблю
Анин канал #мамаизтелеграма
