Буйная психология

2022-12-25 20:00:00 Наиболее сложная часть выработки любой привычки — начало нового поведения. По этой причине начинать лучше с маленькой привычки.

Например:

Хотите сделать 50 отжиманий в день? Начните с чего-то простого, с 5 или 10.
Хотите читать больше книг? Начните с чтения двух страниц каждый вечер.
Хотите наконец начать медитировать? Медитируйте в течение одной минуты каждое утро.

Как говорит писатель Лео Бабаута: «Сделайте привычку настолько мелкой, чтобы не иметь возможности сказать нет». Открыть/Комментировать

2022-12-25 15:30:00 Пробуй, экспериментируй, анализируй!

Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее жить

Сократ, древнегреческий философ. Открыть/Комментировать

2022-12-25 14:13:43 С гордостью представляю вам - Study&Student's

+ Как Аниме влияет на твою жизнь (большой разбор скоро)

+ Только самое интересное и нужное именно тебе

+ Посмотри, тебе точно понравится
https://t.me/StudyANDStudents Открыть/Комментировать

2022-12-25 12:00:00 Физическая активность, которая поможет оставаться бодрым и продуктивным:

1. Прогулка наедине с собой или с друзьями – от 15 минут в день
2. Утренняя зарядка или полноценная мини-тренировка
3. Растяжка перед сном
4. Ежедневная уборка рабочего пространства

Да, это не такая большая физическая нагрузка, но ее будет достаточно для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Плюс – по желанию, вы можете дополнить эту нагрузку полноценными тренировками, танцами, бегом или другими видами активности. Открыть/Комментировать

2022-12-25 08:00:00 Открыть/Комментировать

2022-12-24 21:00:00 7 принципов достижения успеха

1. Верьте в себя.
Всегда оставайтесь верными тому, что делает вас уникальным, и доверяйте своей интуиции.

2. Работайте.
Все просто, ничего не изменится, если сидеть и ждать, пытайтесь.

3. Рискуйте.
Страх – единственное, что отделяет вас от вашей мечты.

4. Не предавайте себя.
В тот момент, когда вы начинаете делать что-то для других, вы начинаете терять себя.

5. Развивайтесь.
Успешный человек всегда в курсе последних событий в мире.

6. Относитесь к другим с уважением и добротой.

7. Не переставайте мечтать. Открыть/Комментировать

2022-12-24 17:00:00 Открыть/Комментировать

2022-12-24 13:00:00 Зависть

Для того, чтобы перевести черную зависть в белую, необходимо:

1. осознать, что вы завидуете.

2. спросить, какую именно черту вы хотите перенять себе, т.е. чему именно вы завидуете в этом человеке.

3. спросить себя, почему вы думаете, что не сможете себе это получить (секрет в том, что получить можно все, что угодно).

Если вы завистливый человек из-за того, что вас в детстве постоянно сравнивали с другими, то в вашем случае целесообразно перестать смотреть на плюс других, лучше сконцентрируйтесь на том, что в вас уже есть хорошего и почему именно вам можно завидовать. Открыть/Комментировать

2022-12-24 09:00:00 Отсутствие алгоритма снижает мотивацию

— Если честно... Мне сложно поверить в то, что сложно понять. Выгорание, распыление... Для себя я нашёл чёткую причину демотивации, — Уолл смял в руках бумажную салфетку.

— Это интересно, — Лэдди внимательно посмотрела на бывшего начальника.

— Я считаю, что мотивация снижается, если у человека нет чёткого плана. И всё.

— Ты прав. Отсутствие алгоритма по достижению цели действительно снижает мотивацию, — я закрыл записную книжку и осмотрел на друзей.

— Слушайте. У меня есть план — пойдёмте прогуляемся на свежем воздухе, потом прокатимся на колесе обозрения и скушаем по мороженому. Как вам?

Уолл рассмеялся и попросил у Кроны принести счёт. Открыть/Комментировать

2022-12-24 07:00:00 Открыть/Комментировать