2023-04-08 08:59:45
ВРЕД САХАРА В наше время современный человек даже не представляет масштаб
последствий от потребления рафинированного сахара, который есть навалом в современной пище.
Даже самая безобидная на вид булочка чаще всего будет наполнена слишком большим количество сахара. Но в чём заключается
настоящая опасность современной пищи с точки зрения вреда сахара?
Не будем вас
пугать страшными диагнозами, которые тут же всплывут в гугле, когда вы попытаетесь узнать о вреде рафинированного сахара. Мы расскажем кое-что более реальное и страшное - инсулинорезистентность
При попадании сахара в кровь, наш организм повышает гормон
инсулин, без которого мы не смогли бы жить. А при частом потреблении сахара, чувствительность рецепторов инсулина
притупляется и происходит инсулинорезистентность, при которой страдает абсолютно
ВСЁ.
Гормональная система, мозг, состав крови, обмены веществ в организме - это всё берёт на себя удар и в итоге ухудшается качество жизни.
Видели когда-то любителей сладкого, которые пассивны и не имеют
сильного желания жить? Это многие из вас, просто в той или иной степени всё запущено.
Не всё, что можно положить в рот и проглотить - это еда. Современные вкусняшки - это не пища, начните осознанно питаться и уважать свой организм.
967 viewsedited 05:59