Businessman

2022-10-30 17:38:59 Businessman Inc pinned «Друзья, всем продуктивного выходного. Подготовили для вас список из 10 книг, которые вы просто обязаны прочитать. Конечно, не обязаны, но каждая из них даст вам необходимые основы. - Доктор, какую таблетку вы порекомендуете мне выпить? - А вы на что жалуйтесь?…» Открыть/Комментировать

2022-10-30 12:45:31 Businessman Inc pinned a video Открыть/Комментировать

2022-10-29 20:15:00 10 принципов сильного человека.

1. Ежедневно преодолевай свои слабости.
2. Будь требовательным в первую очередь к себе.
3. Не злись, а ищи решение возникающих вопросов.
4. Все доводи до конца.
5. Не ищи легких путей, а ищи рациональные решения.
6. Помни, что успех - это следствие ежедневных маленьких побед над своими слабостями.
7. Воспитывай ежедневно свою волю и характер.
8. Перестань надеяться на других людей.
9. Помни, что недовольство другими людьми, причина твоих проблем.
10. Даже когда все совсем плохо - не опускай рук! Открыть/Комментировать

2022-10-28 18:15:00 Магия долгосрочного мышления.

Когда мой друг купил квартиру и реально заморочился ремонтом в ней, его мудрая жена сказала: «Дима, это твоя последняя квартира?»
Что сделал этот простой вопрос? Перенес его из краткосрочного мышления в долгосрочное. Он расслабился и закончил ремонт правильно и с удовольствием.
Долгосрочный тип мышления нужнее нужного. В нем иммунитет от паралича анализом.

Не путать с долгосрочным планированием.

Часто планирование используется не для того, чтобы знать что делать, а чтобы снять страхи. Работает примерно так: ты не будешь бояться темной комнаты, потому что ты запланировал, что там будет. Но твое внушение себе о том, что в темной комнате никак не влияет на то, что в ней на самом деле находится.

С долгосрочным планированием та же беда: будущее не вышлет тебе писем назад сюда, на этап планирования, с описанием, в чем ты сейчас ошибаешься. Долгосрочное планирование часто лишь увековечивает заблуждения и не дает учиться у настоящего.

Магия долгосрочного мышления.

Самый большой расход сил человека – эмоции.
Ларри Пейдж, основатель Google говорил в самом начале развития компании: «Чем позже люди о нас узнают, тем лучше будет Google к тому моменту». Это снимало спешку и лишние эмоции, чтобы основатели Google могли сфокусироваться на работе.

При долгосрочном мышлении эмоции выключаются, потому что финальная оценка твоих результатов будет не сегодня вечером, а в будущем. Долгосрочное мышление делает человека буквально неуязвимым – у тебя будет время исправить все то, что ты ошибочно сделаешь сейчас.

Намного активнее и сразу.

Когда силы не тратятся на эмоции, ты усиливаешься в разы за считанные дни. «Не важно, сколько ошибок я делаю сейчас, посмотрим каким я буду в результате 5 лет активных действий» – от этой мысли тебя просто прет.

Долгосрочное мышление назад

Бывает, и успешные люди замедляются. В момент замедления человек смотрит вокруг и говорит себе: «А где быстрый прогресс? Не фигнёй ли я тут занимаюсь?» Только взглянув назад и увидев, какой он прошел путь долгосрочно, человек опять обретает мотивацию.

И наоборот, если достижений за долгое время нет и вся жизнь – это один долгий процесс ожидания чуда, думая долгосрочно, человек перейдет к активным действиям.

Возражения:

Долгосрочное мышление – это же идеальная почва, чтобы отложить дела на потом?
Можно подумать что, раз финальная оценка будет далеко в будущем, то долгосрочное мышление может и в неизлечимое безделье занести. «В будущем и поработаем. Как перед экзаменом. Время же есть.» Так?
Нет. По трем причинам:

1. Сейчас отдохнем, потому что спрос в будущем» – это краткосрочное мышление. В чистом виде. «Сейчас» в этой мысли важнее, чем «потом».

2. «Потом и поработаем» – подразумевает, что по умолчанию, человек, как существо, неизлечимо ленив. Это не так. Человек хочет быть активен. Им движет стремление к новизне и к значимости в обществе. «Ничего не делать» он начинает только тогда, когда парализован страхом, поражениями, обидами. Когда эмоции выключены долгосрочным мышлением, человек будет очень активно действовать.

3. Долгосрочное мышление простирается и назад и показывает застойное прошлое. Это мотивирует.

Выводы:

Долгосрочное мышление снимает эмоциональную нагрузку, потому что занижает значимость сегодняшних поражений. Человек может проигрывать в мелких битвах и жить жизнью чемпиона одновременно.
Чтобы стать чемпионом, надо начать жить жизнью чемпиона. Это произойдет, как только человек примет долгосрочное мышление.

— Александр Герасименко Открыть/Комментировать

2022-10-25 21:00:03 Почему постоянно быть занятым — это ошибка и как её исправить.

В чём минусы постоянной занятости.
Главная проблема — у нас нет ни минуты остановиться и подумать, что мы делаем. Мы вечно заняты и даже не осознаём, над чем именно работаем и чему уделяем время. Именно поэтому так важно устраивать перерывы в течение дня.
Небольшая пауза позволяет убедиться в том, что мы решаем правильные задачи. В противном случае можно перегореть, запутаться или даже провалить значимый проект.

Как справляться с постоянной занятостью.

Проводить время в тишине и рефлексировать.
Для этого можно использовать технику «окно Джохари». Она помогает лучше понять своё отношение к самому себе и окружающим. Суть метода в том, чтобы анализировать четыре зоны:
• Открытая зона. Она включает всё то, что вам и другим известно о вас. Например, вы считаете себя добрым и остальные с вами согласны.
• Спрятанная зона. В неё входят ваши секреты. Скажем, вы знаете, что вы пугливый человек, хотя никто и не подозревает.
• Слепая зона. Это характеристики, которые очевидны для вашего окружения, но вы сами их не замечаете.
• Неизвестная зона. К ней относятся черты характера, которые не известны ни вам, ни другим людям и проявляются в определённых ситуациях. К примеру, вы никогда не считали себя отзывчивым, но во время кризиса отдали большую часть сбережений на помощь нуждающимся.

«Окно Джохари» — очень забавное упражнение, которое даёт человеку возможность взглянуть на самого себя под другим углом. Особое внимание следует обратить на слепую зону — для неё нужна здоровая рефлексия.

Но такая пауза нужна не для того, чтобы принять ещё больше решений. Наоборот, она должна помочь вам отстраниться от этого и избежать усталости от принятия решения. Дайте своему мозгу возможность отдохнуть и поразмышлять. Отделение от работы, задач и обязанностей позволит сделать шаг назад и взглянуть на себя со стороны.

Представить себя из будущего.
Это ещё одно отличное упражнение. Вообразите себя через пару лет. Вы в отличной форме. У вас гораздо больше свободного времени. Вы не проводите каждую минуту в телефоне. Вы не проверяете электронную почту и социальные сети при первой же возможности. Вы невероятно эффективны и продуктивны.

Каждый совет по саморазвитию повторяет одну и ту же формулу: вы добьётесь успеха, если будете следовать определённому процессу. Ваши привычки приведут вас к предсказуемым результатам. Конечно, этот процесс, целеустремлённость, саморазвитие, полезные занятия — всё это нужно. Но мы забываем задавать себе один важный вопрос: почему?

Остановитесь и проанализируйте свои желания и цели. Подумайте, куда они вас ведут и каким человеком вы станете, когда всё осуществится. Чаще всего верное направление — это просто прекратить делать многие вещи.

Перестать всё анализировать.
Для нас естественно пропускать всю входящую информацию через себя. Во время разговоров мы постоянно анализируем поведение других людей — оцениваем их, обращаем внимание на их язык тела и прочее в поисках подсказок. В результате всегда находимся во «включённом» режиме. Неудивительно, что внутренняя «батарейка» начинает быстро разряжаться.

Кроме того, мы ежедневно прокручиваем в голове мысли о наших эмоциональных точках опоры. Какими нас видят другие? Насколько их видение соответствует действительности? Конструирование эмоциональных моделей — способ не только понять себя, но и составить представление об окружающих: кто они такие или кем хотят быть и как это связано с нами. Если всё это кажется слишком сложным, добро пожаловать в реальность под названием «Быть человеком».

Именно поэтому необходимо сознательно относиться к перерывам. Быть человеком утомительно! Мы постоянно стремимся найти смысл в разных событиях. Нам нужны паузы, чтобы справиться со всем этим давлением. Вашему телефону ведь нужно подзаряжаться — то же самое касается и вашего мозга.

Отстранение от задач поможет взглянуть на них свежим взглядом и понять, насколько они стоят вашего времени и сил. Ответственно относиться к делам — не значит быть одержимым ими. Иногда их нужно просто отложить в сторону. Открыть/Комментировать

2022-10-20 10:25:59 Не думай о плохом — заболеешь.

Вот что говорил один из самых известных врачей всех времён Авиценна: «У врача есть три метода борьбы с недугом – слово, растение, нож».

Стоит заметить, что сперва идёт слово.

В одной из французских больниц одна сотрудница с разрешения главного врача, попросила своих пациентов трижды в день проговаривать одни слова: «С каждым днём моё самочувствие всё улучшается и улучшается». Слова нужно было говорить от всей души и эмоционально.

Уже через тридцать дней люди со сложными недугами чувствовали себя намного лучше, у отдельных пациентов даже отпала необходимость в операциях.

Здоровье человека – тесно связанно с его мышлением.

От мыслей человека многое зависит, в том числе и его здоровье.

Начните думать о хорошем прямо сейчас, отгоняйте плохие мысли, надейтесь лишь на светлое.

Не стоит переживать из-за всяких мелочей!

Оставайтесь здоровыми! Отправьте это тем, кого любите и цените! Открыть/Комментировать

2022-10-17 22:05:00 9 качеств, которые перевернут вашу карьеру.

1. Нестандартное мышление.
Оригинальные идеи нынче стоят очень дорого. Меняйте место, меняйте окружение, меняйте точку зрения – изменятся и ваши идеи.

2. Лидерство.
Всегда беритесь за возможность завладеть чем-то: проектом, недвижимостью, ситуацией.

3. Желание учиться.
Если вы не собираетесь останавливаться на достигнутом и хотите идти вперед, нужно постоянно развиваться.

4. Внимание к деталям.
Если вы полностью компетентны в своей отрасли, знакомы с ней не понаслышке и грамотно выстраиваете свои мысли, это подкупает.

5. Готовность помочь.
Если вы будете помогать другим, то будете знать, что и вам помогут.

6. Сеть знакомых.
Сеть знакомых – это ваша поддержка, ваша реклама, это информационный канал, который будет держать вас в курсе самых последних событий.

7. Настрой на поиск решения.
Большинству работодателей не хватает людей с позитивным мышлением, которые способны предложить выход их положения, а не вызывать жалость рассказами о нем.

8. Простота.
В высокомерии есть своя прелесть, но оно не привлекает к вам людей так, как сдержанность, открытость, простота обращения.

9. Практичность.
Вам придется выживать, а потом еще развиваться – поэтому вырабатывайте деловую хватку. Только эффективные и своевременные решения, пусть даже жесткие, приносят успех. Открыть/Комментировать

2022-10-15 13:22:56 Резкий скачок из депрессии.

Помню разговор с одним человеком. Взрослый, успешный мужчина чуть не плакал. Он пришёл за помощью. Мы говорили о бизнесе и больше о жизни вокруг бизнеса. В конце, он закрыл лицо руками. Вдавил пальцы в опухшую кожу и сказал сам себе: “Я хочу к маме”. Потекли слезы. Он не сопел.

Когда сыпется все кругом, человек хочет вернуться в исходное состояние – туда, где все хорошо, и потом, когда он там отсидится, оттуда возможен рост. В депрессии человеку нужна не мотивация, а глоток воздуха. Мотивация не выдавит ни грамма сил. Давить неоткуда. Нужна берлога.

Я видел таких ситуаций много, при этом сам в них не был ни разу. Я знаю все их предвестники, чувствую начало и вижу, спираль, которая ведёт вниз.

Спираль вниз начинается, когда ты не смог выработать злость к жалости к себе.
Именно отсутствие злости к себе, а не доброты к другим людям (как многие думают) является главной предпосылкой к депрессии. Злость означает, что ты на эмоциональном уровне понимаешь, что это НЕ ты рождён неизменным уродом, а у тебя просто неправильное поведение, которое надо менять.

Депрессия это углубленная вера в 3 вещи:
1. Дело во мне
2. Я на это не могу повлиять
3. Это навсегда

Злость опровергает 2-й и 3-й пункт на корню. Но подчеркну, не злость на людей, а на жалость к себе. Это злость на себя за пассивность. На себя раскисшего, удручённого, беспомощного.

В английском языке есть фраза Snap out of it - выпрыгни из этого состояния. Но где ты возьмёшь силы оттолкнуться от такого болота? Там так рыхло, что остаётся только тонуть. Силы находятся в своевременных эмоциях.

Есть естественное сильное эмоциональное топливо – злость. Его надо научиться вырабатывать до того, как тебя понесёт по нисходящей спирали. Не гасить свою злость, а наоборот – разозлить себя на жалость к себе и использовать эти эмоции, как энергию. Силы берутся от сильных эмоций.

— Александр Герасименко Открыть/Комментировать

2022-10-14 11:44:06 На сколько ходов вперед вы думаете?

Чемпиона мира по шахматам Гарри Каспарова как-то спросили: «На сколько ходов вперед вы думаете?». Многие думали, что он приведет какую-то огромную цифру, и мы поймем, что делает его великим.

Ответ показал людям, почему они играют в шахматы хуже Каспарова: «Главное в шахматах это не то, на сколько ходов вперед ты думаешь, а как ты анализируешь текущую ситуацию».

Суть метода в том, что, не зная объективно своей ситуации, мы начинаем просчитывать ходы, которые оказываются ошибочными в принципе. И поскольку просчитать всего невозможно, очередь до правильных ходов так никогда и не доходит.

В результате, мы выбираем лучший вариант из худших. Лучший из тех, которые мы рассматривали.

Применяя ту же самую стратегию к жизни, давайте подумаем, как часто мы вместо того, чтобы объективно оценить происходящее, пытаемся просчитать ходы вперед, и как часто позднее эти ходы оказываются не вперед, а в сторону.

Увидеть ясно настоящую ситуацию - значит сделать так, чтобы ходы открыли себя сами. Тот, кто говорит, что не знает, что ему делать дальше, всего-навсего не знает, что происходит с ним сейчас. Открыть/Комментировать

2022-10-12 16:56:45 Человек не создан для рутинной и машинной работы. С этим намного лучше справляется специальный софт и компьютер.

Компании теряют миллионы на человеческих ошибках и лишней работе своих сотрудников. В канале Alt-Soft рассказывают о том, как спасти свой бизнес и подчинённых от монотонной работы и при этом увеличить прибыль.

Alt-Soft уже 16 лет на рынке автоматизации 1C, так что они знают о чём говорят. Подписывайтесь, чтобы узнать, как автоматизировать ваш бизнес. Открыть/Комментировать