Как развить свою память Каждый день делайте зарядку для моз | Бизнес советы для женщин
Как развить свою память
Каждый день делайте зарядку для мозга Находите новые и нестандартные задачи, осваивайте незнакомые навыки. Например, вы привыкли разгадывать кроссворды, а теперь несколько недель посвятите это время судоку или урокам игры на гитаре. Подключите органы чувств и воображение, когда выполняете привычные рутинные действия, – так вы заставляете работать и развиваете самые разные области мозга. Поставьте себе задачу найти четыре новых маршрута до любимого магазина или три способа нарезать салат. А если вам нужно что-то запомнить как можно быстрее, то проговорите это вслух.
