Павел Ершов

2022-12-09 13:21:47 ​Как не откладывать жизнь на завтра?

Если посмотреть на всех успешных людей, которые своим трудом, достигли чего-то. Можно найти общее сходство - все встают очень рано.

Но то, что ты встал рано - не достаточно! Очень важно правильно выстроить свое утреннее время. Ведь это тот самый момент, когда мы можем заняться собой, пока весь мир спит.

Начни вставать на 1-2 часа раньше и начни загружать эти часы тем, чем ты давно хотел заняться, но все никак не находил время…

В первое время, конечно будет тяжело просыпаться. Мне для этого помогает одна мысль: «Вставая в запланированное с вечера время - я побеждаю себя». Начинать день с победы - очень круто! Таким образом ты настраиваешься побеждать сегодня! А не откладывать жизнь на завтра, как будильник на 15 минут попозже…

В это утреннее время начни планировать! Свой день, свой год, свою жизнь…
Уже через неделю ты заметишь, что у тебя стало больше сил и больше мотивации к действию!
Ты начнешь контролировать свою жизнь и умело ей управлять.

Только упорным трудом можно достичь чего-то! Если ты каждый день будешь уделять 1-2 часа своему развитию, ты себя уже через месяц не узнаешь! Хватит откладывать жизнь на завтра, пойми уже что нужно жить сегодня!

Утро - идеальное время для себя! Именно утром у тебя максимальное количество энергии, которое ты можешь направить на себя! Вечером нужно уже отдыхать, после продуктивного и насыщенного дня. Вечер - не время для развития. Твой мозг очень много обрабатывает информации за день и устает… Именно поэтому мы каждый раз откладываем свое развитие на завтра, потому что устали. И это совершенно нормально.

Хочешь изменить свою жизнь? Так начни ее уже менять! Встань утром и проживи этот день победителем! Открыть/Комментировать

2022-11-21 19:33:51 Как достигать цели и не сдаваться?

Для меня в первую очередь, главным инструментом в этом является поддержка!

Поддержка - это топливо для двигателя, без нее до цели не доехать!

Без этого "топлива" очень тяжело сворачивать горы! Порой бывает очень трудно, и когда в такие моменты оказываются люди, которые верят в тебя и поддерживают, просто даже словом, справляться с трудностями куда проще.

Однажды я встретил женщину лет 40-45. Она работала у нас гримером на мероприятии. Она поделилась со мной своей историей и рассказала о том, что очень сильно хочет открыть свою кофейню. Для этого она подбивает свою подругу, но та упорно отказывается. А одна она боится открываться и тут даже дело не в деньгах, а просто, чтобы разделить с кем-то ответственность и заручится поддержкой, чтобы в случае чего поддерживать друг друга и делать все вместе.

Я прекрасно ее понимаю. Я сам всю свою жизнь строю бизнес с кем-то. Потому что этот вид заработка очень стрессовый и порой бывают моменты, когда выгораешь эмоционально очень сильно. На помощь тогда и должен прийти партнер. Но для этого нужно, чтобы партнер был правильный и не воспользовался бы вашей слабостью. Вы в нем должны быть уверенны на 100%.

За мою жизнь у меня было несколько партнеров и все они меня не подвели в ответственные моменты. За что им огромная благодарность! В свою очередь и я всегда приходил к ним на помощь. Только вместе мы выбирались из любых ям. А нужно понимать, что чем дальше в лес, тем больше дров! Масштаб ответственности всегда растет, если вы идете в правильном направлении. Мы сейчас живем, мягко сказать, не в очень спокойное время для бизнеса... Но все же, как бы тяжело не было, как бы мы не думали, что те проблемы, которые образовались - не реально решить... Мы всегда вместе придумывали выход из всех ситуаций.

Так что же все таки такое поддержка и как сделать так, чтобы вас поддерживали?

В первую очередь начните сами поддерживать свое окружение, начните глубже интересоваться их проблемами. Даже не надо давать никаких советов, просто скажите: "Я верю в тебя!", "У тебя все получится!", "Я верю, что ты найдешь выход из ситуации!", "Я уверен в том, что ты сможешь достигнуть этой цели" и далее в том же духе.

Это очень простые слова, но когда нам их говорят, мы заряжаемся колоссальной энергией для того, чтобы действовать. А в трудные моменты это очень важно, просто действовать! Не сидеть на месте 2-3-й месяц и не думать, что я неудачник. Просто начать что-то делать, и уже в процессе искать решение!

Во-вторых, начните поддерживать даже тогда, когда все хорошо. Все те же слова: "Я верю", "Я уверен" и так далее. Тогда люди вокруг начнут делать то же самое и для вас. А если не начнут - меняйте. Вам не по пути с такими людьми, когда случится беда - они свалят первыми!

Поддержка - это очень важно! Не надо ее недооценивать и думать, что я сам все могу и я всесильный! Нет! Силы заканчиваются, мотивация тоже! Для этого и нужны люди в окружение, которые тебя поддерживают и верят в тебя всегда! Открыть/Комментировать

2022-11-21 19:33:13 Открыть/Комментировать

2022-11-18 15:41:41 https://music.yandex.ru/album/24033105/track/108987832?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2022-11-18 12:46:01 Что делать если жизнь не приност радость?

Чувство радости и плохое настроение. От чего зависит? Не надо искать радость внутри и выдавливать ее из себя.

Зачастую нам повсеместно внушают, что необходимо искать радость внутри себя. Что мы творцы своего настроения и оно зависит только от нас.

Однако, я убежден в том, что чувство радости или плохого настроения зависит от внешних факторов, не надо искать в себе то, чего нет.

Лучше посмотри внимательно на свою жизнь и постарайся понять. Что тебе приносит удовольствие и радость, а что дискомфорт и депрессивное настроение?

Возьми и выпиши это все на один лист бумаги, разделив его на две части. Где одна строка радости, а другая дискомфорта.

Мы очень часто делаем то, что совсем не хотим. Работаем на нелюбимой работе, которая не приносит удовольствия. Живем в семье, в которой чувствуем себя не любимыми и нам не хочется туда возвращаться каждый день.

Что касается семьи, не надо сразу бежать расставаться и обвинять кого-то в том, что вы не чувствуете себя комфортно дома. Постарайтесь разобраться в чем дело. Почему вы себя так чувствуете? Ведь я не думаю, что так было всегда. Выслушайте внимательно претензии друг к другу и постарайтесь их проработать. Лучше всего, конечно, обратиться к семейному психологу.

Так вот, как ты это все выписал, посмотри внимательно, если в графе дискомфорта больше пунктов, чем в графе радости, тогда причина твоего плохого настроения ясна.

Что же делать со всем этим? Тут нужно пойти сразу в двух направлениях:

1. Необходимо как можно больше расширить список того, что приносит тебе удовольствие.

2. Постараться избавится от того, что приносит тебе дискомфорт.

Мы действительно сами творцы своей жизни и своего настроения. Если нас жизнь привела к тому, что мы очень редко испытываем чувство радости. Нужно ответственно и комплексно подходить к вопросу своего душевного состояния. Не нужно искать внутри себя чувство радости, нужно чтобы все что нас окружает приносило нам ее. Ведь только когда мы сами чувствуем себя хорошо, мы можем приносить радость другим. Открыть/Комментировать

2022-11-18 12:45:27 Открыть/Комментировать

2022-11-11 18:08:05 Что такое «жить в потоке»?

Мы сейчас отовсюду слышим: про ресурсные состояния, что нужно находиться в моменте, и про то, что жить нужно в потоке.

Но как это? Что такое этот «поток»? Как его организовать в своей жизни?

На самом деле все очень просто! Поток - это когда ты можешь легко принимать от людей энергию и отдавать её.

Мы обычно живем в одной из крайностей. Мы либо открыты только на получение. А именно мышление строится таким образом: «Мне все должны, потому что ...», «я хочу все иметь, но ничего для этого не буду делать», «Почему кому-то все, а мне ничего? Несправедливо!» и так далее в том же духе. Такие люди открыты только на получение энергии. Они не готовы её отдавать. Я таких людей называю «собственниками». Если у нас что-то появляется, мы не можем это легко отдавать. Мы это бережем из-за всех сил. «Не дай Бог кто-то отберёт...»
Такие люди часто ценят материальные вещи больше людей. Для них те материальные блага, которыми они обрасти за жизнь, куда важнее человеческих отношений. Поэтому мы закрываемся на отдачу энергии и очень часто остаемся в одиночестве.

А другая коварная крайность - это люди, которые открыты только на «отдавать».
Например: «я все делаю для всех», «все для детей, для любимых, для внуков», «я всецело отдаю себя этому миру». Почему эта крайность коварна? Да потому что, мы перекрываем поток на получение. Мы выжимаем себя как лимон. От этого и идут выгорания, апатии и депрессии. Мы в один момент просто задаем себе вопрос: «Почему я всем все, а мне в ответ ничего?».
Но мы просто не видим обратной стороны этой ситуации. Никто вокруг не виноват, что вы выстроили свою жизнь таким образом, что окружающие люди у вас только забирают энергию. Вы сами перекрыли себе кран на получение энергии. Поэтому вам не хватило жизненных сил, потому что питаться было неоткуда...

Что же делать в такой ситуации, если вы узнали себя в одной из этих крайностей?

Постарайтесь направить свою энергию равномерно. Поймите одну простою вещь - отдавая, мы получаем. Начните отдавать и научитесь принимать. Тогда вы будете жить в потоке, и будете кайфовать и от получения и от того что вы отдаете этому миру. Жизнь совершенно заиграет другими красками, не надо себя ущемлять в этом! К сожалению именно мы сами перекрываем один из кранов... Так значит мы сами сможем его и открыть..? Открыть/Комментировать

2022-11-11 18:07:31 Открыть/Комментировать

2022-11-10 20:16:11 https://music.yandex.ru/album/24033105 Открыть/Комментировать

2022-11-09 17:04:54 Как справляться с трудными периодами в жизни?

Все мы встречаемся с различными трудностями в жизни. Порой нам кажется, что те обстоятельства которые на нас свалились, совершенно непреодолимы. Мы не видим выхода из сложившейся ситуации. Начинаем винить себя, окружающих, обстоятельства. Думать, что весь мир против нас...

Но спешу тебя заверить, что это все далеко не так. Мы находимся в том положении и в тех обстоятельствах не просто так. Жизнь нам преподносит возможность для того, чтобы наше сознание чему-то научилось, выросло. Абсолютно у всех есть «белые и черные» полосы в жизни. Какими бы счастливыми не выглядели люди вокруг, ты не знаешь, что на самом деле творится или творилось у них на душе. Через что они уже прошли, через что они еще пройдут.

Не думай о чужом опыте, создавай свой. Чужой опыт лишь может дать тебе какой-то совет, но научить... это вряд ли...

Попытайся в такие периоды думать следующим образом: «Чтобы не происходило со мной, я иду к своей мечте (если она конечно же есть, если нет скорее ставь ее! У меня на канале есть статья, которая тебе поможет в этом). Ты просто пока не можешь до конца понять, для чего именно ты это все переживаешь. Ты это поймешь лишь тогда, когда ты проанализируешь этот урок, который подарила тебе жизнь.

Научись видеть положительные моменты, которые безусловно есть в каждой ситуации. События в нашей жизни формирует наше подсознание, оно тебя ведет туда, куда считает нужным. И если ты поставил цель, то твое подсознание будет работать на тебя.

Оно будет создавать внутри тебя необходимые импульсы для того, чтобы ты оказался в том месте, познакомился с теми людьми и в том числе получил урок именно тогда, когда это необходимо.

Доверься своему подсознанию, которое знает куда идти и какой опыт тебе по-настоящему пригодится. Как бы трудно бы не было в те моменты, когда ты в отчаянии, скажи себе: «все что я сейчас переживаю - очень ценно для меня. Я точно уверен в том, что эти трудности пройдут, и я получу необходимый для себя урок. Все проблемы которые образовались я смогу решить, пока не знаю как, но точно уверен, что смогу. Я верю в себя и верю в свою мечту и иду к ней!»

Чтобы с тобой не происходило, не теряй веру в себя. Если потеряешь, ты больше не сможешь управлять своей жизнью, ты будешь жертвой обстоятельств, которые тебе диктуют другие люди...

Только уверенный в себе человек может управлять своей жизнью и действительно ставить цели и добиваться их! Заражать ею других людей. Большинство боится брать на себя ответственность и создавать собственный путь. Они охотно следуют за теми у кого есть план, кто в состоянии взять ответственность за них.

За свой путь предпринимателя я пережил многие черные полосы. Я много ошибался. Терпел неудачи. Я даже умудрился в один момент потерять все... Но в конечном итоге я научился относиться к трудностям с азартом, каждый раз как наступают трудные времена, я понимаю, что жизнь дает мне шанс вырасти, получить полезный опыт. В эти моменты я начинаю анализировать: что меня привело к этому? Для чего мне это надо? Какой урок я смогу получить из этого?

Я научился быть счастливым даже в такие моменты. Это очень трудно понять именно в тяжелые времена... Но, когда тебе приходит осознание и ты понимаешь для чего это тебе нужно именно сейчас, ты заряжаешься колоссальной энергией и мотивацией.

Очень важно не корить себя, это разрушает тебя изнутри. Так же как и загоны и самобичевание. Да, нам нужно время, для того чтобы принять обстоятельства. Самое главное не увязнуть в этом принятие и поставить себе четкие рамки. Определи для себя время, которое ты дашь себе для того, чтобы осознать этот удар. Как только наступило время решать проблему, тебе необходимо будет сделать шаг воли! Отнестись к себе трезво и рационально. Постараться найти позитивные моменты в этих обстоятельствах, которые с тобой случились. Всегда есть обратная сторона медали, ее нужно лишь перевернуть и посмотреть! Ну и конечно же начать действовать, просто начни идти, пусть даже изначально получится, что не туда... Только в пути ты сможешь найти способы решения сложившийся ситуации! Открыть/Комментировать