Личные границы с друзьями могут звучать, как:1. «Спасибо за приглашение, но я хочу побыть наедине с собой»
2. «Можешь перестать смеяться над моими ошибками»
3. «Нет»
4. «Спасибо, что готова выслушать, но мне некомфортно говорить»
5. «Даже когда мы не согласны давай говорить с уважением»
6. «Мне некомфортно обсуждать других и сплетничать»
7. «Я позвоню, но могу разговаривать только 20 минут»
#саморазвитие
