А вдруг вы решили начать новую жизнь с понедельника? Наприме | Питание на грани лекарства.

А вдруг вы решили начать новую жизнь с понедельника?

Например, есть больше овощей.
Хорошая, кстати, привычка!

Тогда вам будет полезен мой новый гайд, который сделан в формате челленджа: каждый день мы учимся внедрять овощи в свою жизнь.

Во-первых, там можно ставить галочки Любители списков и перфекционисты меня поймут

Во-вторых, мы идем от простого к сложному - не потребуется перо из ж@пы полярной совы, что съесть овощ.

В-третьих, делаем каждый день (с малюсенькими выходными), что формирует привычку. Не надо будет наготовить 300 салатов впрок и надеяться, что овощи так приживутся в вашем рационе.

Если вам такое ннада - тыкайте вот тут. Цена пока смешная - 490 руб. Но скоро я свою отсмеюсь и захочу булочку к своему кортадо:) А это уже не 490 руб