Беременность | Советы

2022-12-15 14:35:00 Первые признаки беременности

Отмечено, что у первородящих женщин признаки беременности могут начинать заявлять о себе несколько позже, нежели при последующих зачатиях. Поэтому многие неопытные будущие мамы узнают о своем положении лишь после того, как сделают тест на беременность, или в момент прохождения ими медицинского обследования. В целом, о наступлении беременности обычно сигнализируют следующие признаки:

отсутствие очередной менструации (в то время как ранее сбоев в менструальном цикле не наблюдалось);
частые приступы тошноты и рвоты;
сонливость, повышенная утомляемость;
слабость, головокружения;
увеличение и болезненность молочных желез;
участившиеся позывы к мочеиспусканию;
повышение чувствительности к запахам, изменение вкусовых пристрастий и т. д. Открыть/Комментировать

2022-12-14 17:45:06 Открыть/Комментировать

2022-12-13 16:40:08 СОВЕТЫ БЕРЕМЕННЫМ: ГИГИЕНА

Все знают лозунг советских времен: чистота – залог здоровья. И при беременности этот призыв является вдвойне актуальным, так как тщательный уход за телом помогает беременной женщине не заболеть самой и не допустить передачи инфекции ребенку. Сальные и потовые железы выделяют секрет, который служит благоприятной средой для вредных бактерий и вирусов, если его регулярно не смывать. Многие врачи рекомендуют будущим мамам по утрам и по вечерам принимать непродолжительный душ, а на протяжении дня 2 – 3 раза обтираться влажным, а затем сухим полотенцем (особенно в жаркую погоду). Ванны желательно принимать не дольше 10 минут, так как во влагалище может попасть загрязненная вода и привести к воспалению. От процедур в бане следует отказаться, так как перепады температур могут вызвать угрозу прерывания беременности. Особое внимание необходимо уделять уходу за молочными железами, которые в период вынашивания активно готовятся к лактации и увеличиваются. Грудь желательно обмывать кипяченой водой с нежным мылом, просушивать и массировать, а в последние 2 месяца беременности необходимо растирать жестким полотенцем. После таких манипуляций можно наносить питательный крем без содержания химикатов и аллергенов. Открыть/Комментировать

2022-12-12 12:13:02 В утробе матери у малыша много дел. Чем же он занимается еще до рождения?

Что слышит ребенок в животе у мамы?

Малыш слышит биение материнского сердца, бурление ее кишечника, голоса людей, музыку, звуки из телевизора. Все это дает нагрузку на уши плода в 60-70 децибел. Это похоже на звуки, которые мы можем услышать, находясь с головой под водой.

На сильный неприятный шум плод может реагировать вздрагиванием и пинками. Но вибрация от пения матери его успокаивает и убаюкивает. Эти вибрации ребенок запоминает и чувствует себя максимально комфортно уже на руках матери, слыша ее голос.

Что видит ребенок еще до рождения?

Толщина брюшной стенки на поздних сроках беременности составляет в среднем 2-4 см — этого достаточно, чтобы пропускать яркий дневной свет. Именно это свечение внешнего мира малыш может видеть в утробе матери.

Что ребенок делает в животе?

Икает
Часто женщины чувствуют, что малыш ритмично подергивается в животе. Эти движения могут спутать с шевелениями — на самом деле это икота. Таким образом мозг ребенка репетирует работу будущих дыхательных центров и диафрагм. Не переживайте: икота не вредит здоровью плода, он не испытывает боли.

Развивает вкусовые предпочтения
Ученые обнаружили, что питание будущей мамы может заложить вкусовые предпочтения ребенка. Дело в том, что он заглатывает околоплодные воды, которые приобретают привкус тех продуктов, которые употребила мать. Хотите, чтобы малыш любил брокколи? Попробуйте полюбить его сами!

Зевает
Английские ученые предполагают, что зевание — один из важных показателей здоровья и развития плода. Появляется зевота на 10-й неделе беременности, а к 28-ми почти полностью проходит. Исследования показывают, что число зевков снижается по мере "взросления" ребенка в утробе. Малыш даже потягивается в животе у мамы, но с фазами сна это не связано. Открыть/Комментировать

2022-12-11 18:13:12 Нужна ли специальная одежда для беременных, или можно обойтись?

Все зависит от размеров Вашего животика и стиля одежды. Я покупала себе только джинсовый комбинезон для прогулок, действительно удобная вещь для кратковременных выходов (для длинных походов в нем слишком неудобно ходить в туалет), а на работу ходила в обычных брюках, перешив пуговичку, и свободных джемперах наверх. Но лучше, наверное, купить или сшить еще одни "рабочие" брюки, а блузки и свитера подойдут и обычные. Что Вам точно нужно специальное, так это белье: хлопковое, удобное и способное расти вместе с животиком. Открыть/Комментировать

2022-12-10 11:04:03 «Спи сейчас, потом будет некогда!»


От этого совета страдают в основном беременные, хотя и со спокойным младенцем можно услышать то же самое. Проблема в том, что нельзя «наспать» на будущее, это не отпуск, который можно взять, когда угодно. Кроме того, большинство советчиков наверняка и не пробовали проспать всю ночь в последнем триместре — или не прислушиваясь к дыханию ребенка. Попробуйте не встать, если вам хочется в туалет! Открыть/Комментировать

2022-12-09 18:04:07 Открыть/Комментировать

2022-12-08 15:58:05 Соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой
Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

детское масло для обработки складочек на коже малыша,

цинковая мазь от опрелостей,

присыпка,

влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата — для возможных гигиенических процедур,

запасные подгузники,

запасные пеленки (если вы их используете).

Что еще должно быть в домашней аптечке для новорожденных Открыть/Комментировать

2022-12-07 14:30:00 Сейчас будет информация для милых дам, вы знаете, что в своём блоге я делюсь только полезной информацией. Давайте поговорим сегодня о женском. Я знаю, что у многих женщин такое представление о родах, что роды - это адские муки, боль и одно из самых больших испытаний в жизни.

У меня уже был опыт родов. И в то время я даже не задумывалась, что роды могут быть другими, не такими, как принято их считать, что это - адские страдания и настоящее испытание для женщин.

Я хочу вам поссоветовать аккаунт Анастасии Ивановой, она психолог с опытом практики уже более 20 лет, а также она эксперт по гипнотехникам расслабления и много лет обучает женщин как обезболивать себя в родах.

Очень жаль, что я не встретила всю эту информацию раньше когда я больше всего в ней нуждалась. Поэтому и решила вам рассказать сейчас.

По этой ссылке вы можете изучить всю информацию и выбрать нужный для вас продукт.

А еще она часто любит дарить своим подписчикам чек-листы и полезные материалы. А также проводит бесплатные вебинары, обязательно подпишитесь, чтобы не потерять очень полезный контакт Открыть/Комментировать

2022-12-07 14:26:03 Какие рекомендации соблюдать
Беременная женщина должна четко соблюдать все рекомендации врача, своевременно проходить плановое обследование, а также следовать рекомендациям по правильному образу жизни во время беременности, а именно:

избегать работы, связанной с длительным стоянием или с излишней физической нагрузкой, работы в ночное время и работы, вызывающей усталость;

избегать физических упражнений, которые могут привести к травме живота, падениям, стрессу: занятий контактными видами спорта, различных видов борьбы, видов спорта с ракеткой и мячом, подводного погружения;

быть достаточно физически активной, ходить, делать физическую зарядку для беременных в течение 20–30 минут в день (при отсутствии жалоб и противопоказаний);

при путешествии в самолете, особенно на дальние расстояния, надевать компрессионный трикотаж на время всего полета, ходить по салону, получать обильное питье, исключить алкоголь и кофеин;

при путешествии в автомобиле использовать специальный трехточечный ремень безопасности Открыть/Комментировать