Будь здоров!

2023-01-08 20:00:46 Как избавиться от изжоги
⠀
Отвар ромашки.
Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.
⠀
Настой мяты.
Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль.
⠀

Будь здоров! Открыть/Комментировать

2023-01-08 13:00:08 Названы продлевающие молодость продукты

Зеленый чай -благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, понижает уровень холестерина, риск инфаркта миокарда, сдерживает развитие. некоторых видов рака

Оливковое масло - в нем есть все необходимые для человека витамины - A, B, C, D, E, F, K. Отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет костную и мышечную ткань, обладает противоопухолевым действием, улучшает деятельность пищеварительной системы, очищает организм от шлаков

Льняное семя и рыба - богаты витаминами группы В, магнием, калием и фосфором. Настои на основе льняных семян помогают нормализовать метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта.

Горький шоколад (без сахара!) - эффективно расширяет сосуды и снижает артериальное давление.
Оказывает антиоксидантное действие. Снижает уровень холестерина и других атерогенных липопротеинов, помогает снизить риски развития инфаркта, стенокардии и инсульта. Открыть/Комментировать

2023-01-07 20:00:47 Кoгдa нeт вoзмoжнoсти пoпaсть к врaчy и кoмy-тo нaдo взять в рyки шприц

Будь здоров! Открыть/Комментировать

2023-01-07 13:00:07 Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!

Вам понадобится:

300 г молока,
3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
1 банан,
столовая ложка меда.

Приготовление:

Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

Будь здоров! Открыть/Комментировать

2023-01-06 20:00:49 Если хотите избавиться от плоскостопия, то выполняйте эти упражнения!

Будь здоров! Открыть/Комментировать

2023-01-06 13:00:10 Невероятная польза фacоли!

Фacоль являeтcя отличным иcточником рacтитeльного бeлкa, обecпeчивaeт оргaнизм хорошeй порциeй клeтчaтки, при этом онa облaдaeт противорaковыми cвойcтвaми.

Фacоль и бобы cодeржaт нeкоторыe фитохимичecкиe вeщecтвa, которыe прeдотврaщaют гeнeтичecкоe поврeждeниe клeток или значитeльно замeдляют этот пpоцecc

Бобы c фаcолью могут охpанять от многих видов pака, но лучшe вceго они защищают от pака пpоcтаты, плюc cнижают pиcк pазвития pака пищeваpитeльных оpганов.

Будь здоров! Открыть/Комментировать

2023-01-05 16:00:06 Почему нужно употреблять рыбий жир?
⠀
Рыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности чрезвычайно ценные омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые являются "незаменимыми" в рационе человека, потому что наш организм не способен их синтезировать самостоятельно.

Также рыбий жир содержит йод , фосфор , витамин Е и большое количество витамина D и А.

1.Снижение депрессии и чувства тревоги
2.Снижение артериального давления
3.Уменьшает негативное воздействие стрессов
4.Борется с сухостью кожи и помогает в лечении псориаза
5.Снижает риск хронических заболеваний, болезней сердца, артрита и даже рака
6.Уменьшает воспалительные процессы во всем организме
7.Снижает уровень триглицеридов (форма хранения жиров в организме человека)
8.Помогает в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности
9.Активирует роботу ген, отвечающие за сжигание жира
10.Способствует синтезу белка в мышечных клетках

Будь здоров! Открыть/Комментировать

2023-01-05 15:00:05 Открыть/Комментировать

2023-01-05 13:00:09 Невероятная польза семен чиа

Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе.
Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате.
Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке.
Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах.
Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи.
Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли.
Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях.

Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3.

Будь здоров! Открыть/Комментировать

2023-01-04 20:00:59 Лечения клевером!

Цистит, бронхит, простуда
1 ст. ложку цветков залить 250 мл. кипятка, настоять 15 мин. и пить как чай

Для повышения иммунитета
Пейте трижды в день по 1 чашке чая из цветков клевера в течение 45 дней

Плохо заживающие раны, ожоги, дерматиты
2 ст. ложки цветков клевера залить 250 мл. кипятка, настоять до охлаждения. Положить марлевую салфетку, пропитанную отваром на кожу

Будь здоров! Открыть/Комментировать