Витамины и БАДы нельзя принимать в больших дозировках, это может пагубно сказаться на здоровье. Об этом рассказала врач-терапевт, специалист по клеточному метаболизму
Ольга Ивановна Буланова.
«Если
человек пьет витамин D, но уровень не поднимается, значит он не усваивается в организме из-за проблем с желудком, либо с желчеоттоком. В этом случае прием препарата может привести к образованию камней в почках или желчном пузыре. Сначала нужно исследовать функции желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта», – пояснила она.
Прежде чем принимать аминокислоты, витамины, том числе и популярные как магний B6, Омега-3 нужно исследовать основные показатели обмена веществ.
«
Жизненно необходимая энергия для работы всего организма образуется в клетках в ходе цикла Кребса. Дефицит энергии появляется при нарушениях этого цикла. Поэтому сначала нужно разобраться в причинах, а уже потом принимать витамины», – добавила врач.
Получить подробную информацию о состоянии своего организма можно в
«Медицина +».
