Поговорим подробнее о лечебной физкультуре
Её роль неоценима для реабилитации в послеродовом периоде.
Лечебная гимнастика помогает:
Быстрее восстановиться
Улучшить лактацию
Восстановить осанку
Укрепить промежность
• Когда можно начинать заниматься гимнастикой?
• Сколько времени уделять ей?
• Подробнее об упражнениях Кегеля
