Думать подано

2022-07-07 18:44:53 Конференция собрала экспертов в сфере ESG, учёных и представителей бизнеса, которые отвечали на вопросы:
- Как долго мы будем жить в будущем?
- Каким будет человек будущего?
- Какие глобальные тренды, возможности и угрозы будут актуальны в ближайшем столетии?

Делимся интересными поинтами.

Через 3 года 85 млн рабочих мест исчезнет из-за цифровизации и роботизации. Зато 97 млн рабочих мест появится

По прогнозам экспертов у нас есть 125 лет до полной замены функций человека Искусственным Интеллектом

Пока ИИ кажется чем-то очень отдаленным. Только 1% менеджеров считают, что через 5 лет их работу заменит Искусственный интеллект

Будем жить до 120 лет. Но к 2050 году количество пожилых людей старше 80 лет утроится. Экономисты оценивают "серебряную экономику", экономику пожилых, в районе триллиона доллара

Некоторые футурологи считают, что к 2050 году человека ждёт бессмертие. В 80-90 лет человек будет человек так же активен, как сейчас в 30-40 лет

Тема кибербезопасности распространится и на человека, поскольку в него будут интегрированы различные устройства, например, нейроинтерфейсы

А вы готовы морально и физически к 120 годам полноценной жизни? Открыть/Комментировать

2022-07-07 18:44:52 Гуд ньюз! Ребята, мне очень грустно было видеть, как теряет подписчиков мой канал. Решила возобновить работу, ну куда я без вас. Делюсь публикацией, которую сделала по работе, во время конференции "Вызовы 2030" (Москва), вам точно понравится . Открыть/Комментировать

2022-03-17 13:43:42 В интересное время живём. Люди слетают с самых высоких постов, их место занимают другие. Невозможно купить многие жизненно важные лекарства. В магазинах опустели полки с тампонами. РПЦ на полном официозе входит в образовательную программу, да, пока в регионах, кто знает, как широка будет экспансия церкви. И это все мелкие заметки на манжетах того треша, что происходит повсеместно.

Что ж, друзья, будем читать полезные книги. Нравится ли вам вот эта? На какие мысли наводит?


https://litrekon.ru/kratkie-soderzhaniya/1984-po-glavam-oruell/ Открыть/Комментировать

2022-03-09 14:28:25 ​​Прощай, "БигМак", закончилась одна эпоха, начинается другая

Итак, МакДак уходит. 850 точек по всей России прекращают свое функционирование. Я очень много писала о важности рационального питания и о том, что трансжиры опасны для здоровья. Но в том, пасторальном, прошлом, мире у нас был выбор: питаться рационально или поглощать жирный и вредный фаст-фуд. Сейчас у нас этого выбора не стало.


"Макдональдс" для России - не только место, где едят, но ещё и социокультурный феномен, метка нашей интегрированности в мировые процессы. В книге Роберта Сапольски "Биология добра и зла" так про это и говорится.


"Верно замечено, что если товары не пересекают границы, то их пересекает армии - и неважно, идет ли речь о простом обмене на деревенском базаре или о подписи на международным торговом соглашении. Примерно это имел ввиду шутник Фридман, предложив нечто вроде миротворческой теории "Золотых арок" (золотые арки - логотип сети "Макдональдс" в виде буквы М является одним из самых узнаваемых в наши дни):


"Никакие две страны, на территории которых найдется "Макдональдс" не воюют друг с другом". 


Исключения, конечно, найдутся (вторжение США в Панаму, Израиля в Ливан), но по большому счету идея Фридмана имеет известный смысл: если страны достаточно стабильные, чтобы интегрироваться в мировой рынок предприятиям вроде "Макдональдсе" и достаточно успешные, чтобы удержать эти предприятия на плаву, то жители этих государств скорее всего поймут, что мирная торговля выгоднее, чем возможные прибыли от военной добычи".


Никогда, даже в самом кошмарном сне не подумала бы, что меня расстроит уход "Макдональдса" из страны. Но сейчас мы все прощаемся с миром, к которому привыкли.

Пристегните ремни, будем адаптироваться к новой нормальности.


P.S. Я так и не попробовала БигМак. Открыть/Комментировать

2022-03-06 20:56:15 Не кипятитесь, меня взломали.

Мне очень неприятно, что подобное сообщение появилось без согласования со мной.

По поводу ситуации, которая сейчас разворачивается перед нами. Какой бы политической позиции вы бы не придерживались, думаю, если вы не кровожадный людоед, то хотите, чтобы все это побыстрее закончилось.

На злобу дня хочу поделиться очень толковый статьей, которую написал одноклассник моего сына. Парню 14 лет. И он, и статья толковые. Текст написан 6 февраля. Но посмотрите, насколько же актуален сегодня.

Читайте.

https://m.vk.com/@-198475078-protekcionizm-i-prochii-ekonomicheskii-populizm Открыть/Комментировать

2022-01-28 12:05:41 ​​Как скорость метаболизма влияет на продолжительность жизни?

Продолжаю делиться расшифрованным интервью Александра Тышковского, старшего научного сотрудника лаборатории системной биологии старения в Медицинской школе Гарварда и МГУ им. Ломоносова.


Не правда ли милаш?

Метаболизм - получение энергии. Считается, что сниженный/ замедленный, метаболизм влияет на продолжительность жизни. Чем медленнее живёшь, тем дольше проживешь. Но есть и исключения. У млекопитающих существуют животные с повышенным метаболизмом, которые живут дольше, чем животные того же размера.

Голый землекоп. Самый быстрый метаболизм из всех млекопитающих. Но землекоп не одинок в своем долгожительстве.

Самый энергозатратный процесс - полет. Летучая мышь, быстрая, верткая, неуловимая - сложная мишень для хищников. Когда она в воздухе, температура тела достигает 40 градусов. Человека при этой температуре лихорадит.

Обычная мышь живёт максимум 4 года.

Летучая - до 40 лет.

Высокая температура подавляет воспалительный процесс в теле. Воспаление - один из механизмов старения. Какую бы возрастную болезнь не взяли, она связана с воспалением.

Возьмём коронавирус.

Какая основная причина летального исхода от ковида? Когда у человека случается гипер-высокий воспалительный ответ, который называется цитокиновый шторм, организм сам себя убивает факторами воспаления. Вот это воспаление - ключевой механизм старения и летучие мыши научились его отключать. Эволюция позволила отключать воспаление чтобы они могли летать и их температура тела могла спокойно повышаться без вредных последствий. Они научились сосуществовать с вирусами. Это один из лучших инкубаторов для вирусов. Если мы говорим про коронавирусы, если человека заражает корона  - это серьезная проблема.

У летучих мышей их заражает сразу несколько коронавирусов одновременно. И при этом им от этого не проблемно. Летучие мыши могут эффективно разрезать вирусные частицы прямо внутри клетки. Вирусы внутри них размножаются, циркулируют, но делают это довольно медленно. Для организма вцелом проблем нет. Но на достижение такого результата потребовалась длительная работа эволюции.

Продолжение следует Открыть/Комментировать

2021-12-24 10:00:03 ​​Почему карлики живут дольше, чем обычные люди?

Недавно слушала просто феноменально интересное интервью. Хочу поделиться с вами основными тезисами. Разобью, думаю, на несколько частей. В качестве спикера выступал Александр Тышковский, старший научный сотрудник лаборатории системной биологии старения в Медицинской школе Гарварда и МГУ им. Ломоносова. Позволила себе поколдовать над структурой, чтобы облегчить прочтение (это было непросто).

Все мы хотим не просто долго жить, а долго и счастливо!

Правда ли что крупные животные живут гораздо дольше, чем мелкие?

Мышь живёт 4 года, слон - 60-70 лет, а гренландский кит - до 200 лет. Если смотреть внутри каждого вида - более мелкие представители живут дольше. Жизнь болонки при прочих равных длиннее, чем у дога.

Болонка и дог - представители одного вида и прекрасно дают потомство. Выглядят по-разному, генетических отличий немного. Если же скрестить тигра и льва, получится лигр. Но он будет стерилен.

Почему у мыши короткая жизнь, а у слона - длинная?

Механизмы долголетия не сравнимы, когда мы говорим о животных, которых разделяют миллионы лет эволюции.

Не за один белок, действовал, а естественный отбор, работали все механизмы старения и все они идут медленнее у человека, чем у мышей. Одной манипуляцией такого не сделать.



Этого карлика, думаю, все знают. Он богат, успешен и очень харизматичен.

Почему маленькие животные внутри вида живут дольше?

Когда говорим, о том, что внутри вида особь живёт дольше, тут могут быть и манипуляции человека. Дали лекарство мышке - она прожила не 3 года, а 4.

Очень часто бады или лекарства вызывают стресс и активируют все системы защиты.

А вы знаете, что любимые многими полифенолы действуют на организм как очень слабый яд? Например, зелёный чай. Во всяком случае, клетка воспринимает как яд и включает внутренние системы починки повреждений. Понятно, что отравиться полифенолами, например, зелёным чаем, довольно сложно, но тем не менее, механизм таков.

Как продлить жизнь мыши (и человека)?

Сделать её карликовой. Отключить ген, который реагирует на гормон роста. Карликовая мышь будет жить в полтора раза дольше. У человека тоже есть такая мутация. Некоторые люди с хромосомными нарушениями не болеют диабетом 2го типа и раком.

Карликовость помогает прожить дольше только в искусственных условиях лаборатории.

Учёные изучали людей низкого роста. 50% людей на земле умирают по двум причинам: сердечно-сосудистой заболевания и онкология. У карликов эти патологии встречается реже. Но! Из-за низкого роста и сложностей интеграции в обществе актуальны другие нюансы: алкоголизм, самоубийства, многие умирают из-за сложностей взаимодействия с обществом, не из-за здоровья.

В этом смысле лучше быть среднестатистическим человеком. Не сильно крупным и не сильно мелким.

Эволюция за нас или против, помогает ли она нам прожить дольше?

Возьмём мышь. Она довольно быстро созревает, достигая взрослого состояния. У дикой мыши, в отличие от лабораторной, много проблем. На нее охотятся хищники. Если ты маленький, тебя легко съесть. Если мышку отпустить в дикую природу, с большой вероятностью до 3х лет она не доживёт. Либо кошка съест, либо еда закончится, что-то произойдет. Если после 3летнего периода накопятся поломки в здоровье, смерть этой мыши естественный отбор даже не заметит.

Человек адаптировался к окружающей среде и его кошка не съест. Средняя продолжительность жизни на планете - 70 лет. Если какая-то поломка в здоровье происходит в 15 лет, в период полового созревания, мешающая завести потомство, такая особь будет жить дольше, эволюция за него. Животные на вершине пищевой цепочки, долго созревают, долго идёт период становления, эволюция создает условия, чтобы они прожили подольше и успели размножиться.

Оставь комментарий, если ждёшь продолжение темы . Открыть/Комментировать

2021-12-22 10:00:23 ​​Голый землекоп: лысый, загадочный, бессмертный?


Ужасно хочется поговорить про голого землекопа.

Крайне загадочное создание, живущее под землей и, кажется, владеющее секретами бессмертия. Давайте познакомимся с ним поближе, примерно также как мы сделали в свое время с обезьяной Коко. Да, это очередной пост по просьбе подписчика. Особо не мудрила, эта инфа из открытых источников, лично с землекопами не встречалась, за лапу не держала, но честно признаюсь - мне было очччень интересно. 

Почти мыши только лысые, мелкие грызуны с длиной тела 8—10 см, хвоста — 3—4 см и массой 30—35 граммов. Около 25 % всей мышечной массы приходится на мышцы челюстей (у человека такая доля приходится на мышцы ног). Кожа голая и морщинистая, розовая или желтоватая. Голые землекопы обитают в сухих саваннах и полупустынях Кении, Эфиопии и Сомали. Это скрытные животные, питающиеся подземными частями растений, в том числе сочными клубнями и луковицами растений. Они не пьют воду, жидкость получают вместе с пищей. Пропитание запасают в подземных кладовых. Живут подземными колониями из 70—80 особей, хотя наблюдались колонии численностью до 295 особей. Общая длина туннелей, занимаемых одной колонией, может достигать 3—5 км. Обычный диаметр туннеля — 4 см; пролегают они на глубине до 2 м, соединяя гнездовые камеры, уборные и кормовые участки. На поверхность землекопы обычно не выходят.

Туннели роют коллективно; как правило, расширяют их после дождей, когда почва становится более мягкой. Рабочая особь, идущая впереди, вгрызается резцами в твёрдую почву, которая затем отгребается к выходу из туннелей по «живому конвейеру» — цепочке из 5—6 животных. Периодически переднего рабочего подменяет один из задних. 

Вид отличается уникальными для млекопитающих особенностями: сложной социальной организацией колонии (землекопы исповедуют матриархат), холоднокровностью, нечувствительностью к некоторым формам боли (вызванным термическими ожогами и химическими ожогами кислотами), выносливостью к высоким концентрациям CO2. Изначально считалось, что особи обладают иммунитетом к раку в целом, но в феврале 2016 года американские учёные сообщили о двух зарегистрированных у голых землекопов случаях рака (несмотря на эти случаи, уровень заболеваемости раком крайне низок по сравнению с другими млекопитающими). Живёт на порядок дольше других грызунов подобного размера (до 40 лет).

Напишите, знали ли вы ранее о существовании такого необычного зверька? Что вам было бы про него интересно узнать? Нашла упоминания о том, что в Москве в 2017 году была попытка создать колонию голых землекопов и далее нить практически обрывается, но нашла упоминание о такой вот работе 2019го года: 

"Проведен анализ иммунной системы голого землекопа, уникального организма устойчивого к старению и развитию раковых опухолей. Тем самым, полученные данные проливают свет на механизмы функционирования иммунной системы и ее роли в поддержании гомеостаза". 

Интересно ли было про это узнать поподробнее, а заодно про колонию голых землекопов в Москве?

Нужна ваша максимальная вовлечённость для того, чтобы интервью состоялось . Открыть/Комментировать

2021-12-20 10:00:04 ​​Стоит ли зубрить перед экзаменом?

Приближается сессия у студентов. Как запомнить так, чтобы вспомнить? Посмотрим, что говорил на этот счёт нейробиолог Сэм Вонг.

Психологи уже века знают о том, что наш мозг сохраняет множество видов различной информации, если у него есть возможность обработать то, что выучили. Эта возможность появляется между занятиями. У постепенного изучения большие надежные преимущества. 2 занятия с перерывом между ними могут дать больше знаний чем одно занятие с той же самой общей продолжительностью.

Связи между нейронами обычно действует по правилу "пользуешься или потеряешь". Нейрон усиливает эффективные синапсы и ослабляют или удаляет те, что не задействованы. Этот процесс проще протекает у младенцев, он продолжается и по достижении зрелости.

Электрический сигнал, прибывший на конец аксона, становится причиной высвобождения нейромедиатора. Обычно требуется активизировать множество синапсов, в следующем по очереди нейроне. В результате, активные синапсы усиливаются, они начинают выделять большее количество медиатора или образует больше доступных рецепторов для получения сигнала. Этот процесс называется долговременная потенциация. синапсы будут усиливаться если нейроны активны в одно и тоже время. Но синапсы не могут усиливаться до бесконечности, иначе мозг потеряет способность приобретать новую информацию.

Есть уловки, которыми мозг пользуются для того, чтобы избежать этой проблемы. Со временем новые синапсы могут формироваться, а старые - удаляться, что позволяет перераспределять связи.

Всё вместе называют синаптической пластичностью. Проще происходит в детстве. У взрослых синаптическая пластичность совершается легче в конкретных областях мозга - например в гиппокампе.

Изучение новых фактов и путешествия по новым местам приводят к изменениям в гиппокампе и в коре.

Освоение новых танцевальных движений затрагивает мозжечок.

Повторение - мать учения. Начните с мысленного представления желаемого результата. Повторяемая визуализация может быть очень эффективным способом создания в мозге сильного образа .

Все мы знаем о силе визуализации. Если вас что-то огорчает и вы хотите забыть это, старайтесь поменьше вспоминать неприятный опыт. Особенно это относится к пугающим образам. В слове визуализация главное зерно - визуал . Точно также как свиньи стремятся закапывать вещи, а куры - клевать, люди обладают гораздо более простыми для них врождёнными методами научения. Для людей невероятно важна зрительная информация. С ней работает минимум треть коры головного мозга. Последовательность событий, физическая близость одного объекта к другому - объединяющие в группу факторы. Именно так мы познаём мир.

Конечно, есть исключения, как романе Зюскинда "Парфюмер", когда познание мира идёт через запах, но это, конечно, один на миллион. А через какой орган чувств вы познаете мир? Открыть/Комментировать

2021-12-18 10:00:03 ​​Как с помощью зеркальных нейронов исполнять желания и управлять вселенными?

Итак, поговорим про мощь зеркальных нейронов. Эти нейроны разбросаны по всему мозгу. Благодаря им ты можешь почувствовать, что ощущает другой человек и понять его не через логику и рацио-, а через собственные ощущения. И все это происходит нон-стоп, без отрыва от нашей собственной жизни.

Любопытную версию событий услышала в лекции врача-эндокринолога, доктора Антона Полякова. В работе зеркальных нейронов он видит влияние квантовой физики. Вот представьте, что есть 2 частицы в разных углах Вселенной. Ты воздействуешь на одну и другая - сразу реагирует, идёт мгновенная передача информации. Забавная ситуация, когда железобетонного научного доказательства ещё нет, а эффект ты уже наблюдаешь.

Бывали ли у вас необъяснимые, но точные предчувствия, например, ощущение, что кто-то позвонит - и вот он звонок. Как идёт передача - учёные не знают. Но информация передается мгновенно. Сталкивались с такими спецэфектами в жизни?

При очень большом уровне eq вы сможете считывать любого человека на любом расстоянии. Можете неправильно проинтерпретировать. Если вы остановитесь и подумаете, то услышите диалоги, это диалоги людей, которые мы считываем. Разные голоса с разной интонацией.

Принцип зеркальных нейронов подразумевает: можете человека не только считать, но и на него воздействовать.

Если вы в голове видите образ другого человека: спокойным , дружелюбным к вам, реальный объект поменяет к вам отношение.

Что отражается в зеркале ваших зеркальных нейронов?

Эта технология, которая используется в бизнес-переговорах, манипулятивной психотерапии. Когда ты в спокойном состоянии обращаешься к группе зеркальных нейронов и представляешь конкретного человека спокойным и любящим. Если картинка хорошо удалась, поддерживаешь в своей голове, реальный объект начинает реагировать по-другому. Вечером работаешь с образом человека, на следующий день общаешься как ни в чем ни бывало. Никаких прямых контактов. Рабочая методика, если хорошо прокачан eq. Если мы с кем-то соединились, будем информацию получать в нашу голову. Есть не только плюсы проработанного eq, но и минусы. Можно инфицироваться чужой эмоцией. Так люди начинают испытывать злость, находясь в агрессивной толпе.

Карл Густав Юнг ввел термин - коллективное бессознательное. Существует единое поле среди людей, эффект толпы. Люди взаимоопыляются друг с другом эмоциями, знаниями, почему групповое обучение и более эффективно.

Мы можем скопировать любого человека и стать любым человеком с любыми параметрами. Сексапильными люди становятся тогда, когда сталкиваются с другими сексапильными людьми и берут от них этот опыт. Сексапильный - это, в первую очередь, эмоционально открытый человек.

Можно абстрагироваться от этого всего, если использовать пассивную эмпатию: наблюдаешь, но не принимаешь эмоции внутрь себя. Когда ты берешь ту самую аффективную эмоцию и сливается с ней, ты заражаешься ею и являешься уже ее носителем. Полезно применять пассивную эмпатию: видишь, человек истерит, ты наблюдаешь эмоцию, но не сливаешься с этим эмоциональным состоянием. Считываешь человека: почему он так ведёт? Ты за кадром, но не в эмоции.

Можешь смотреть рационально и объективно. Если человек в состоянии пассивной эмпатии на протяжении жизни, он сам выбирает, кого в себя пускать, кого нет. Этот навык формируется в зрелом возрасте, может не сформироваться совсем. Чаще всего люди находятся в состоянии активной эмпатии и их выжирают досуха, потом эти люди начинают пожирать других.

Что скажете, согласны? Открыть/Комментировать