Если каждую тренировку уделять скакалке несколько минут, можно значительно усовершенствовать свою технику. Боксер становится более координированным, выносливым, он учится не тратить свою энергию впустую. К слову сказать, умению вовремя уходить от удара, и при этом не уставать, нужно учиться, оно присуще далеко не каждому.
А когда в последний раз вы брались за скакалку?
+7 495 507-74-79
#boxing_academy #boxingacademy
