КАК ВАС РАЗВОДЯТ НА ИНТЕНСИВАХ ПО ПОХУДЕНИЮ⠀
Видели эти кричащие результаты коротких интенсивов, где за 5-7 дней теряют от 2 до 5 кило жира? Охренительный эффект, и правда! Девочки заходят на интенсив, на жестких ограничениях и лютых нагрузках с языком на плече за недельку теряют в объемах, встают на весы и прыгают от счастья: «я наконец-то похудела»!
НО НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО ПИЗДЕЖ ЧИСТОЙ ВОДЫ
Воды в прямом смысле слова. Вот вам основы физиологии: человеческое тело способно сжечь 100-150 гр. жира в день. За неделю при таком подходе реально потерять МАКСИМУМ 840 грамм жира, не больше!
⠀
Тогда откуда такие цифры??
Это уходят ОТЕКИ, которые есть у каждой второй, и которые после дикой сушки возвращается обратно в двойном объеме! Вот и повод бежать на очередной интенсив за временным эффектом — круг замкнулся, ты их постоянный клиент, сливающий деньги в трубу!
⠀
Окей, тогда что делать то?
Нужно работать с лимфой, которая реально отвечает за отечность + прокачивает иммунитет, выводит токсины, продукты распада в клетках, свободные радикалы и т.д.
